Impressum 

Uvjeti korištenja 

Pravila privatnosti 

Videopartneri 

Oglašavanje 

Impressum

Pravila privatnosti

Uvjeti korištenja

Play

Show

TV novosti

TV raspored

Danas.hr

TV zvijezde

Endroll

Midroll

Postroll

Preroll

Takeroll

<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cd4daf84-b9f4-11ec-9ea3-0242ac120027"/>
<para>
 Mladi luk se počeo uzgajati kao povrtna biljka
 još prije 5.000 godina i to većinom diljem
 Azije, što znači da ćete ga često pronaći u kineskoj kuhinji.
 Pripada <emphasis>Allium</emphasis> porodici u koju spadaju vlasac,
 poriluk, češnjak i crveni luk. U našim
 predjelima poznat je kao ukusno, iako snažnog okusa povrće koje
 volimo grickati obično oko Uskrsa. No jeste li znali da je
 bogato vitaminom C ili
 vlaknima?
</para>
<para>
 Evo 10 razloga zašto biste češće trebali uvrstiti mladi
 luk u vašu prehranu!
</para>
<heading2>
 1. Lijek za prehladu 
</heading2>
<para>
 Zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima i
 vitaminu C, mladi luk poput crvenog luka je
 poznat kao „domaći“ lijek protiv gripe i
 prehlade. 
</para>
<heading2>
 2. Mladi luk je dobar za smanjenje šećera u krvi
</heading2>
<para>
 Dok raste, mladi luk dobiva iz zemlje sulfur koji se pokazao
 korisnim za smanjenje kolesterola, ali i
 smanjenje šećera u krvi. Kod prehrane
 dijabetičara, svakako je dobar za proizvodnju
 inzulina.  
</para>
<heading2>
 3. Mladi luk je bogat vlaknima
</heading2>
<para>
 Na 100 g mladog luka može doći i do 2.6 g
 vlakana, što znači da je mladi luk odlična hrana za našu
 probavu. Vlakna su odlična za regulaciju naših crijeva,
 protiv zatvora i raka debelog
 crijeva.  
</para>
<heading2>
 4. Snažan antioksidans 
</heading2>
<para>
 Budući da je mladi luk bogat vitaminom C, može
 ga se smatrati i namirnicom za našu ljepotu, a ne samo prehladu.
 Antioksidansi su bitni za naš imunološki sustav
 općenito, ali su i dobar anti-age saveznik.
</para>
<heading2>
 5. Mladi luk je odličan za vid 
</heading2>
<para>
 U mladom luku pronaći ćemo i vitamin A, koji je
 odličan za naše očno zdravlje i vid. 
</para>
<heading2>
 6. Mladim lukom protiv osteoporoze 
</heading2>
<para>
 Mladi luk u sebi sadrži vitamin K, kalcij i
 magnezij koji su bitni za zdravlje naših
 kostiju. Pojedemo li 3 mlada luka na dan u naše tijelo smo
 unijeli dovoljno vitamina K za dnevne potrebe. 
</para>
<heading2>
 7. Mladi luk smanjuje rizik od raka
</heading2>
<para>
 S obzirom da je mladi luk antioksidans i protuupalna namirnica s
 dobrim vlaknima, pomaže nam i u borbi protiv
 raka. Glavica mladog luka sadrži u sebi <emphasis>alil metil
 sulfid</emphasis> (AMS) flavonoide, koji su se pokazali korisnima u
 sprječavanju rasta zloćudnih stanica. 
</para>
<heading2>
 8. Mladim lukom protiv srčanih bolesti 
</heading2>
<para>
 S obzirom da nam mladi luk pomaže u regulaciji šećera u
 krvi i kolesterol, koristan je saveznik
 kod prevencije srčanih bolesti. 
</para>
<heading2>
 9. Niskokaloričan obrok
</heading2>
<para>
 Mladi luk nema mnogo kalorija (samo 32 kalorije
 na 100 g) dok još manje masti. Odlična je namirnica kod ljudi
 koji paze na prehranu, ali traže zdravi obrok, pogotovo u obliku
 juhe. 
</para>
<heading2>
 10. Prijatelj našeg imunološkog sustava 
</heading2>
<para>
 Općenito, mladi luk je superzdrava namirnica koja nam je odličan
 saveznik u zdravlju zahvaljujući svojem ljekovitom sastavu. Isto
 tako je raznovrsno povrće koji uvijek možemo lako ubaciti u neki
 recept!
</para>

Vodič za zimski imunitet: Evo koja je namirnica lijek za prehladu, antioksidans i niskokaloričan obrok Mladi luk volimo jesti jer je odličan za salate, kao dodatak u kuhanju ili sam bez ičeg. No isto tako bogat je korisnim vitaminima i mineralima koji su bitni za naše zdravlje. 

   Mladi luk se počeo uzgajati kao povrtna biljka
  još prije 5.000 godina i to većinom diljem
  Azije, što znači da ćete ga često pronaći u kineskoj kuhinji.
  Pripada Allium porodici u koju spadaju vlasac,
  poriluk, češnjak i crveni luk. U našim
  predjelima poznat je kao ukusno, iako snažnog okusa povrće koje
  volimo grickati obično oko Uskrsa. No jeste li znali da je
  bogato vitaminom C ili
  vlaknima?


   Evo 10 razloga zašto biste češće trebali uvrstiti mladi
  luk u vašu prehranu!


  1. Lijek za prehladu 


  Zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima i
  vitaminu C, mladi luk poput crvenog luka je
  poznat kao „domaći“ lijek protiv gripe i
  prehlade. 


  2. Mladi luk je dobar za smanjenje šećera u krvi


  Dok raste, mladi luk dobiva iz zemlje sulfur koji se pokazao
  korisnim za smanjenje kolesterola, ali i
  smanjenje šećera u krvi. Kod prehrane
  dijabetičara, svakako je dobar za proizvodnju
  inzulina.  


  3. Mladi luk je bogat vlaknima


  Na 100 g mladog luka može doći i do 2.6 g
  vlakana, što znači da je mladi luk odlična hrana za našu
  probavu. Vlakna su odlična za regulaciju naših crijeva,
  protiv zatvora i raka debelog
  crijeva.  


  4. Snažan antioksidans 


  Budući da je mladi luk bogat vitaminom C, može
  ga se smatrati i namirnicom za našu ljepotu, a ne samo prehladu.
  Antioksidansi su bitni za naš imunološki sustav
  općenito, ali su i dobar anti-age saveznik.


  5. Mladi luk je odličan za vid 


  U mladom luku pronaći ćemo i vitamin A, koji je
  odličan za naše očno zdravlje i vid. 


  6. Mladim lukom protiv osteoporoze 


  Mladi luk u sebi sadrži vitamin K, kalcij i
  magnezij koji su bitni za zdravlje naših
  kostiju. Pojedemo li 3 mlada luka na dan u naše tijelo smo
  unijeli dovoljno vitamina K za dnevne potrebe. 


  7. Mladi luk smanjuje rizik od raka


  S obzirom da je mladi luk antioksidans i protuupalna namirnica s
  dobrim vlaknima, pomaže nam i u borbi protiv
  raka. Glavica mladog luka sadrži u sebi alil metil
  sulfid (AMS) flavonoide, koji su se pokazali korisnima u
  sprječavanju rasta zloćudnih stanica. 


  8. Mladim lukom protiv srčanih bolesti 


  S obzirom da nam mladi luk pomaže u regulaciji šećera u
  krvi i kolesterol, koristan je saveznik
  kod prevencije srčanih bolesti. 


  9. Niskokaloričan obrok


  Mladi luk nema mnogo kalorija (samo 32 kalorije
  na 100 g) dok još manje masti. Odlična je namirnica kod ljudi
  koji paze na prehranu, ali traže zdravi obrok, pogotovo u obliku
  juhe. 


  10. Prijatelj našeg imunološkog sustava 


  Općenito, mladi luk je superzdrava namirnica koja nam je odličan
  saveznik u zdravlju zahvaljujući svojem ljekovitom sastavu. Isto
  tako je raznovrsno povrće koji uvijek možemo lako ubaciti u neki
  recept!
 SVI JE VOLE 

SVI JE VOLE

Vodič za zimski imunitet: Evo koja je namirnica lijek za prehladu, antioksidans i niskokaloričan obrok

Nina Kraljić prehlađena, a Eurosong iza ugla: 'Pit ću čaj i odmarati glas' Nina Kraljić i njezin tim na drugoj su konferenciji ususret Eurosonga popričali s novinarima. Hrvatska je predstavnica otkrila kako se zbog švedskih niskih temperatura malo i prehladila, ali je poručila da će se do nastupa oporaviti. 

<para>Nina Kraljić i njezin tim na drugoj su konferenciji ususret Eurosonga popričali s novinarima. Hrvatska je predstavnica otkrila kako se zbog švedskih niskih temperatura malo i prehladila, ali je poručila da će se do nastupa oporaviti.</para>

Nina Kraljić prehlađena, a Eurosong iza ugla: 'Pit ću čaj i odmarati glas'

Kako ojačati imunitet? Vjerojatno ste puno puta čuli nekoga da se žali kako mu je 'pao' imunitet, a česte su i situacije kad vam dobronamjerni prijatelji ili članovi obitelji sugeriraju da posegnete za nekim čudotvornim pripravkom koji će vam osnažiti imunitet. Djeluju li takvi pripravci i čime možemo potaknuti obrambene mehanizme našeg tijela, otkrijte u prilogu. 

<para>Vjerojatno ste puno puta čuli nekoga da se žali kako mu je 'pao' imunitet, a česte su i situacije kad vam dobronamjerni prijatelji ili članovi obitelji sugeriraju da posegnete za nekim čudotvornim pripravkom koji će vam osnažiti imunitet. Djeluju li takvi pripravci i čime možemo potaknuti obrambene mehanizme našeg tijela, otkrijte u prilogu.</para>

Kako ojačati imunitet?

<para>
 Amerikanka Jenni Britton Bauer iz Ohija izmislila je ledeni
 desert koji bi trebao pomoći u borbi protiv prehlade i
 gripe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Radi se o sladoledu koji je napravljen od sastojaka koji se inače
 koriste za lijekove protiv simptoma virusa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neki od njih su med, crvena ljuta paprika i đumbir te sok naranče
 i limuna, a sve to bi vam trebalo pojačati imunološki sustav.
</para>

Tko bi rekao? Sladoled liječi prehladu i gripu Radi se o sladoledu koji je napravljen od sastojaka koji se inače koriste za lijekove protiv simptoma virusa. 
  Amerikanka Jenni Britton Bauer iz Ohija izmislila je ledeni
  desert koji bi trebao pomoći u borbi protiv prehlade i
  gripe.
   
  Radi se o sladoledu koji je napravljen od sastojaka koji se inače
  koriste za lijekove protiv simptoma virusa.
   
  Neki od njih su med, crvena ljuta paprika i đumbir te sok naranče
  i limuna, a sve to bi vam trebalo pojačati imunološki sustav.
 NEOČEKIVANA POMOĆ 

NEOČEKIVANA POMOĆ

Tko bi rekao? Sladoled liječi prehladu i gripu

<para>
 TORONTO - Uzimanje cinka može odraslima skratiti
 trajanje obične prehlade, ali nuspojave poput mučnine negativna
 su strana, pokazalo je kanadsko istraživanje.
</para>
<para>
 Znanstvenici su, prema radu objavljenom u časopisu kanadskog
 liječničkog udruženja, utvrdili da su koristi od cinka umjerene i
 ne odnose se na djecu, no uzimajući u obzir da se u SAD-u svake
 godine zabilježi 62 milijuna prehlada, ističu da zbirni učinak
 cinka nije zanemariv.
</para>
<para>
 Znanstveni tim iz dječje bolnice u Torontu obradio je podatke iz
 17 ranijih kliničkih istraživanja na više od dvije tisuće osoba i
 utvrdio da je prosječno trajanje prehlade uz pomoć cinka bilo
 skraćeno za 2,5 dana, ali cink nije utjecao na intenzitet
 simptoma bolesti.
</para>

Znate li što vam može skratiti prehladu? Znanstveni tim iz dječje bolnice u Torontu obradio je podatke iz 17 ranijih kliničkih istraživanja na više od dvije tisuće osoba. 
   TORONTO - Uzimanje cinka može odraslima skratiti
  trajanje obične prehlade, ali nuspojave poput mučnine negativna
  su strana, pokazalo je kanadsko istraživanje.


  Znanstvenici su, prema radu objavljenom u časopisu kanadskog
  liječničkog udruženja, utvrdili da su koristi od cinka umjerene i
  ne odnose se na djecu, no uzimajući u obzir da se u SAD-u svake
  godine zabilježi 62 milijuna prehlada, ističu da zbirni učinak
  cinka nije zanemariv.


  Znanstveni tim iz dječje bolnice u Torontu obradio je podatke iz
  17 ranijih kliničkih istraživanja na više od dvije tisuće osoba i
  utvrdio da je prosječno trajanje prehlade uz pomoć cinka bilo
  skraćeno za 2,5 dana, ali cink nije utjecao na intenzitet
  simptoma bolesti.
 NEZANEMARIVA POMOĆ 

NEZANEMARIVA POMOĆ

Znate li što vam može skratiti prehladu?

10 Razloga zašto češće jesti mladi luk za zdravi obrok

10 Razloga zašto jesti mladi luk

mladi luk

Namirnice

Članak

RTL.HR

Martinina kuhinja

(thumbnail)

Arhiva

https://d20lr2ntorbqvd.cloudfront.net/8b86da20-8e71-11ec-a47e-0242ac12000e/original

Nina Kraljić i njezin tim na drugoj su konferenciji ususret Eurosonga popričali s novinarima. Hrvatska je predstavnica otkrila kako se zbog švedskih niskih...

https://d20lr2ntorbqvd.cloudfront.net/0896ab9a-8e71-11ec-be55-0242ac120019/original

Vjerojatno ste puno puta čuli nekoga da se žali kako mu je 'pao' imunitet, a česte su i situacije kad vam dobronamjerni prijatelji ili članovi obitelji...

#prehlada

Vodič za zimski imunitet: Evo koja je namirnica lijek za prehladu, antioksidans i niskokaloričan obrok

Vodič za zimski imunitet: Evo koja je namirnica lijek za prehladu, antioksidans i niskokaloričan obrok

Nina Kraljić prehlađena, a Eurosong iza ugla: 'Pit ću čaj i odmarati glas'

Nina Kraljić prehlađena, a Eurosong iza ugla: 'Pit ću čaj i odmarati glas'

Kako ojačati imunitet?

Kako ojačati imunitet?

Tko bi rekao? Sladoled liječi prehladu i gripu

Tko bi rekao? Sladoled liječi prehladu i gripu

Znate li što vam može skratiti prehladu?

Znate li što vam može skratiti prehladu?