Impressum 

Uvjeti korištenja 

Pravila privatnosti 

Videopartneri 

Oglašavanje 

Impressum

Pravila privatnosti

Uvjeti korištenja

Play

Show

TV novosti

TV raspored

Danas.hr

TV zvijezde

Endroll

Midroll

Postroll

Preroll

Takeroll

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kultna talijanska glumica Sophia Loren se 2020. godine ponovno pojavila na filmskom platnu i to nakon 11 godina pauze od glume. Riječ je o filmu 'The Life Ahead' koji je dostupan samo korisnicima popularnog streaming servisa. Nemoguće je ne primijetiti i u filmu kako 88-godišnja Loren izgleda fenomenalno što dokazuje pojavljivanjima na raznim događajima. Loren je jednom prilikom i otkrila tajnu svog izgleda.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Svoj izgled sam naslijedila od majke, koju sam smatrala najljepšom ženom na svijetu, a izgledala je kao Greta Garbo. Kada je riječ o mojoj ljepoti, ljudi su me svrstali u skupinu najljepših žena na svijetu, ali sam daleko od savršenosti. Zapravo, smatram da me izdvojilo upravo to što sam jedinstvena i neobična, jer nisam lijepa kao lutka. Ipak, vjerovala sam da sam lijepa jer su mi i inače ljudi oko mene to stalno ponavljali. Ništa ženu ne čini lijepom kao njeno vjerovanje da je lijepa", rekla je svojevremeno glumica Sophia Loren.</para><hmn:image id="bf5fb7ca-4f89-11ed-b1a7-02e750dada91" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Talijanska glumica je opisala i kako izgleda njezin prosječan dan.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Uvijek se budim rano, oko pet ujutro i prvih sat vremena svoga dana posvetim šetnji. Znam da uvijek možete naći dobro opravdanje zašto ne vježbati jer ih i ja dnevno nađem barem pet, ali ne odustajem. Kada šetam parkom u blizini moje kuće uvijek mislim: "Možda će se iza sljedećeg ugla ispred mene pojaviti nešto lijepo". Ključ je u pozitivnom stavu, a ja sam netko tko uvijek razmišlja pozitivno i rijetko kada sam u nekom tužnom ili depresivnom raspoloženju. Osim šetnje radim trbušnjake i blago istezanje kod kuće, a u krevet idem oko osam navečer", dodala je.</para><hmn:image id="cf0035b2-8f25-11ec-b2be-0242ac120021" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Loren ne taji ni svoj jelovnik koji je podijelila s javnošću.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Dan započinjem laganim doručkom, najčešće muffinima uz koje nikada ne pijem kavu. Malo kasnije pojedem lagani sendvič, a uvijek si dozvolim obilan ručak. Obično su na mome meniju tjestenina, piletina, salata i voće. Rijetko jedem večeru. Znate, ja sam Talijanka i mislim da su za moj izgled zaslužne špagete koje redovito jedem", istaknula je glumica koja i u 89. godini života izgleda pokoje desetljeće mlađe.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kao najvažniji sastojak svog menija i kozmetičke rutine izdvojila je maslinovo ulje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Velika sam obožavateljica organskog, djevičanskog maslinovog ulja. Svakodnevno ga koristim u prehrani, ali i u njezi kože, točnije kao hidratantnu dnevnu kremu, te umjesto noćne kreme i mlijeka za tijelo", zaključila je legendarna glumica Sophia Loren.</para><hmn:image id="6ee85cee-8f21-11ec-804d-0242ac120015" variation="250b251e-2baa-11ec-b283-3a925a8303a3"/>

Kao da je mlađa barem 30 godina: Sophia Loren otkrila sastojak svog jelovnika i kozmetičke rutine Legendarna glumica smatra da je izgled naslijedila od svoje majke koju smatra najljepšom ženom na svijetu Kultna talijanska glumica Sophia Loren se 2020. godine ponovno pojavila na filmskom platnu i to nakon 11 godina pauze od glume. Riječ je o filmu 'The Life Ahead' koji je dostupan samo korisnicima popularnog streaming servisa. Nemoguće je ne primijetiti i u filmu kako 88-godišnja Loren izgleda fenomenalno što dokazuje pojavljivanjima na raznim događajima.  Loren je jednom prilikom i otkrila tajnu svog izgleda."Svoj izgled sam naslijedila od majke, koju sam smatrala najljepšom ženom na svijetu, a izgledala je kao Greta Garbo. Kada je riječ o mojoj ljepoti, ljudi su me svrstali u skupinu najljepših žena na svijetu, ali sam daleko od savršenosti. Zapravo, smatram da me izdvojilo upravo to što sam jedinstvena i neobična, jer nisam lijepa kao lutka. Ipak, vjerovala sam da sam lijepa jer su mi i inače ljudi oko mene to stalno ponavljali. Ništa ženu ne čini lijepom kao njeno vjerovanje da je lijepa", rekla je svojevremeno glumica Sophia Loren.Talijanska glumica je opisala i kako izgleda njezin prosječan dan."Uvijek se budim rano, oko pet ujutro i prvih sat vremena svoga dana posvetim šetnji. Znam da uvijek možete naći dobro opravdanje zašto ne vježbati jer ih i ja dnevno nađem barem pet, ali ne odustajem. Kada šetam parkom u blizini moje kuće uvijek mislim: "Možda će se iza sljedećeg ugla ispred mene pojaviti nešto lijepo". Ključ je u pozitivnom stavu, a ja sam netko tko uvijek razmišlja pozitivno i rijetko kada sam u nekom tužnom ili depresivnom raspoloženju. Osim šetnje radim trbušnjake i blago istezanje kod kuće, a u krevet idem oko osam navečer", dodala je.Loren ne taji ni svoj jelovnik koji je podijelila s javnošću."Dan započinjem laganim doručkom, najčešće muffinima uz koje nikada ne pijem kavu. Malo kasnije pojedem lagani sendvič, a uvijek si dozvolim obilan ručak. Obično su na mome meniju tjestenina, piletina, salata i voće. Rijetko jedem večeru. Znate, ja sam Talijanka i mislim da su za moj izgled zaslužne špagete koje redovito jedem", istaknula je glumica koja i u 89. godini života izgleda pokoje desetljeće mlađe.Kao najvažniji sastojak svog menija i kozmetičke rutine izdvojila je maslinovo ulje."Velika sam obožavateljica organskog, djevičanskog maslinovog ulja. Svakodnevno ga koristim u prehrani, ali i u njezi kože, točnije kao hidratantnu dnevnu kremu, te umjesto noćne kreme i mlijeka za tijelo", zaključila je legendarna glumica Sophia Loren. KLJUČNA NAMIRNICA 

KLJUČNA NAMIRNICA

Kao da je mlađa barem 30 godina: Sophia Loren otkrila sastojak svog jelovnika i kozmetičke rutine

<para>
 Atraktivna pjevačica Nicole Scherzinger nedavno
 je priznala da se za vrijeme rada u sklopu benda Pussycat Dolls
 borila s teškim oblikom bulimije. 
</para>
<para>
 Ipak, taj neugodni period života ostavila je iza sebe, a sada je
 otkrila kako uživa u hrani kao nikad dosad, kao i formulu za
 sagorijevanje viška kalorija. 
</para>
<para>
 Iako ne izbjegava u potpunosti brzu i masnu prehranu, pjevačica
 se uvijek pobrine da redovitom tjelovježbom izbaci sve štetne
 tvari iz organizma.
</para>
<para>
 Slijedom toga, nije ni čudo što još uvijek izgleda savršeno.
 Bravo, Nicole!
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BDZW10nIbOz/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BDgi9GpIbLg/"/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BDq8x9tIbCE/"/>

Nicole Scherzinger se ne ustručava jesti nezdravo, no izbjegavanje tjelovježbe ne dolazi u obzir Iako ne izbjegava u potpunosti brzu i masnu prehranu, pjevačica se uvijek pobrine da redovitom tjelovježbom izbaci sve štetne tvari iz organizma 
  Atraktivna pjevačica Nicole Scherzinger nedavno
  je priznala da se za vrijeme rada u sklopu benda Pussycat Dolls
  borila s teškim oblikom bulimije. 


  Ipak, taj neugodni period života ostavila je iza sebe, a sada je
  otkrila kako uživa u hrani kao nikad dosad, kao i formulu za
  sagorijevanje viška kalorija. 


  Iako ne izbjegava u potpunosti brzu i masnu prehranu, pjevačica
  se uvijek pobrine da redovitom tjelovježbom izbaci sve štetne
  tvari iz organizma.


  Slijedom toga, nije ni čudo što još uvijek izgleda savršeno.
  Bravo, Nicole!



 još uvijek izgleda savršeno 

još uvijek izgleda savršeno

Nicole Scherzinger se ne ustručava jesti nezdravo, no izbjegavanje tjelovježbe ne dolazi u obzir

Doznajte kako skinuti kilograme i očistiti jetru nakon blagdana! Blagdanske kilograme ćemo brzo izgubiti tjelovježbom do proljeća. Međutim, blagdanski stol je ostavio i nevidljive probleme po naše zdravlje. Jetra nam je u komi, a kako je očistiti, doznajte u prilogu. 

<para>Blagdanske kilograme ćemo brzo izgubiti tjelovježbom do proljeća. Međutim, blagdanski stol je ostavio i nevidljive probleme po naše zdravlje. Jetra nam je u komi, a kako je očistiti, doznajte u prilogu.</para>

Doznajte kako skinuti kilograme i očistiti jetru nakon blagdana!

Goranova tradicionalna jutarnja tjelovježba 

<para>
 Ciara je poznata po svom zanosnom tijelu na
 kojemu joj svi zavide.
</para>
<para>
 Za rujanski broj magazina <ulink url="https://www.shape.com/celebrities/interviews/how-ciara-dropped-60-pounds-4-months">
 Shape
 </ulink>, 29-godišnja rnb
 pjevačica otkrila je kako je u četiri mjeseca uspjela izgubiti 28
 kilograma nakon rođenja sina Futurea Zahira.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b19fd29a-8f1e-11ec-b44e-0242ac120011" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
</para>
<para>
 <emphasis>(Foto: Shape)</emphasis>
</para>
<para>
 "Kad sam se vratila tome, vježbala sam dva do tri puta dnevno",
 otkrila je zgodna Ciara.
</para>
<para>
 "Dok sam bila trudna s Futureom, naučila sam da nikad ne treba
 ostaviti trudnicu da bude gladna, jer kad jesam bila, jela sam
 kao tasmanijska neman!" priznala je pjevačica.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b31be640-8f1e-11ec-b582-0242ac120003" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
</para>
<para>
 <emphasis>(Foto: Shape)</emphasis>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b1c998c8-8f1e-11ec-9589-0242ac120018" variation="2545d47a-2baa-11ec-9bfe-3a925a8303a3"/>
</para>
<para>
 <emphasis>(Foto: Shape)</emphasis>
</para>
<para>
 "Jela sam sve što mi se našlo pod rukom. Kad mi se sin rodio,
 nisam mogla odmah vježbati pa sam nastavila jesti i tako dobila
 28 kilograma. No ubrzo je liječnik rekao da mogu početi
 trenirati, tako da sam već sutradan bila na traci za trčanje",
 rekla je Ciara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ipak nije sve bilo med i mlijeko.
</para>
<hmn:twitter xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://twitter.com/aintnosambihh/status/630954758879076352"/>
<hmn:twitter xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://twitter.com/Shape_Magazine/status/629778983106666497"/>
<para>
 "Imala bih i po dvije cardio vježbe. Uz sve to, morala sam imati
 čisti plan prehrane. Bilo je jako intenzivno i bila sam strašno
 fokusirana na to", rekla je Ciara.
</para>
<para>
 "Kad sam na strogom režimu, u jednom stadiju moram jesti pomfrit,
 hamburger i malo pizze. Čak i Oreo kekse i sladoled od vanilije!"
 nastavila je Ciara.
</para>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/fl4Cj9Qklhk?wmode=transparent&amp;jqoemcache=SWT61"/>
<para>
 Naglasila je i kako je voda jako bitna u gubitku kilograma. Ipak,
 rekla je kako se često mora kontrolirati te naglašava kako hrana
 neće nigdje pobjeći.
</para>
<para>
 "Znate one dane kad želite tanjur tjestenine odmah sada? Kad
 pokušavam biti dobra, uzmem si minutu i zapitam se 'Zar zaista
 moraš jesti sve to? To će tu biti i poslije ako baš poželiš
 jesti'", ispričala je Ciara.
</para>
<para>
 U svakom slučaju, nećemo joj zamjeriti ako pojede taj jedan
 'kobni' tanjur tjestenine, nama je dobra u svakom slučaju.
</para>

Zanosna Ciara otkrila kako je izgubila 28 kilograma u četiri mjeseca: vježbala je tri puta dnevno Naglasila je i kako je voda jako bitna u gubitku kilograma. Ipak, rekla je kako se često mora kontrolirati te naglašava kako hrana neće nigdje pobjeći 
   Ciara je poznata po svom zanosnom tijelu na
  kojemu joj svi zavide.


  Za rujanski broj magazina 
      Shape
   , 29-godišnja rnb
  pjevačica otkrila je kako je u četiri mjeseca uspjela izgubiti 28
  kilograma nakon rođenja sina Futurea Zahira.


   


   (Foto: Shape)


  "Kad sam se vratila tome, vježbala sam dva do tri puta dnevno",
  otkrila je zgodna Ciara.


  "Dok sam bila trudna s Futureom, naučila sam da nikad ne treba
  ostaviti trudnicu da bude gladna, jer kad jesam bila, jela sam
  kao tasmanijska neman!" priznala je pjevačica.


   


   (Foto: Shape)


   


   (Foto: Shape)


  "Jela sam sve što mi se našlo pod rukom. Kad mi se sin rodio,
  nisam mogla odmah vježbati pa sam nastavila jesti i tako dobila
  28 kilograma. No ubrzo je liječnik rekao da mogu početi
  trenirati, tako da sam već sutradan bila na traci za trčanje",
  rekla je Ciara.
  Ipak nije sve bilo med i mlijeko.




  "Imala bih i po dvije cardio vježbe. Uz sve to, morala sam imati
  čisti plan prehrane. Bilo je jako intenzivno i bila sam strašno
  fokusirana na to", rekla je Ciara.


  "Kad sam na strogom režimu, u jednom stadiju moram jesti pomfrit,
  hamburger i malo pizze. Čak i Oreo kekse i sladoled od vanilije!"
  nastavila je Ciara.



  Naglasila je i kako je voda jako bitna u gubitku kilograma. Ipak,
  rekla je kako se često mora kontrolirati te naglašava kako hrana
  neće nigdje pobjeći.


  "Znate one dane kad želite tanjur tjestenine odmah sada? Kad
  pokušavam biti dobra, uzmem si minutu i zapitam se 'Zar zaista
  moraš jesti sve to? To će tu biti i poslije ako baš poželiš
  jesti'", ispričala je Ciara.


  U svakom slučaju, nećemo joj zamjeriti ako pojede taj jedan
  'kobni' tanjur tjestenine, nama je dobra u svakom slučaju.
 strogi režim 

strogi režim

Zanosna Ciara otkrila kako je izgubila 28 kilograma u četiri mjeseca: vježbala je tri puta dnevno

Kako ojačati imunitet? Vjerojatno ste puno puta čuli nekoga da se žali kako mu je 'pao' imunitet, a česte su i situacije kad vam dobronamjerni prijatelji ili članovi obitelji sugeriraju da posegnete za nekim čudotvornim pripravkom koji će vam osnažiti imunitet. Djeluju li takvi pripravci i čime možemo potaknuti obrambene mehanizme našeg tijela, otkrijte u prilogu. 

<para>Vjerojatno ste puno puta čuli nekoga da se žali kako mu je 'pao' imunitet, a česte su i situacije kad vam dobronamjerni prijatelji ili članovi obitelji sugeriraju da posegnete za nekim čudotvornim pripravkom koji će vam osnažiti imunitet. Djeluju li takvi pripravci i čime možemo potaknuti obrambene mehanizme našeg tijela, otkrijte u prilogu.</para>

Kako ojačati imunitet?

<para>
 Brazilska manekenka Gisele Bundchen izašla je na
 naslovnici novog izdanja časopisa Elle Canada.
</para>
<para>
 Otvoreno je progovorila o svojoj strasti prema sportu te
 tjelovježbi i životnom stilu koji dominira njenom svakodnevicom.
</para>
<para/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://instagram.com/p/oiwa5bHtLJ/embed/"/>
<para>
 "Odmalena sam sportski tip. Bila sam kapetanica odbojkaške
 momčadi i bavila sam se trčanjem. Oduvijek sam bila Sporty
 Spice", rekla je Gisele.
</para>
<para>
 U svojim 30-im godinama još uvijek ima sličnu filozofiju.
</para>
<para>
 "Tijelo je hram i ja uživam u njemu. Više ne igram odbojku, ali
 zato redovito vježbam jahanje i tenis", rekao je poznati
 supermodel.
</para>
<para>
 "Bavim se raznim tjelesnim aktivnostima: kung fu, boks, joga,
 pilates. Ako se ne bavim nikakvom aktivnošću, ne osjećam se
 dobro", naglasila je manekenka.
</para>
<para/>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://instagram.com/p/oEAae4ntOw/embed/"/>
<para>
 Brazilka je priznala kako voli znati porijeklo hrane na svom
 tanjuru pa rijetko jede meso.
</para>
<para>
 Poput svih žena, muči se oko usklađivanja poslovnih i obiteljskih
 obaveza.
</para>
<para>
 Katkad u krevet legnem sretna i zadovoljna jer sam odradila
 odličan posao, a katkad ne", rekla je
</para>
<para>
 Gisele koja sada puno manje radi te pomno bira projekte na kojima
 će surađivati jer si nakon 20 godina karijere to može dopustiti.
</para>

'Tijelo je hram i ja uživam u njemu' Otvoreno je progovorila o svojoj strasti prema sportu te tjelovježbi i životnom stilu koji dominira njenom svakodnevicom. 
  Brazilska manekenka Gisele Bundchen izašla je na
  naslovnici novog izdanja časopisa Elle Canada.


  Otvoreno je progovorila o svojoj strasti prema sportu te
  tjelovježbi i životnom stilu koji dominira njenom svakodnevicom.




  "Odmalena sam sportski tip. Bila sam kapetanica odbojkaške
  momčadi i bavila sam se trčanjem. Oduvijek sam bila Sporty
  Spice", rekla je Gisele.


  U svojim 30-im godinama još uvijek ima sličnu filozofiju.


  "Tijelo je hram i ja uživam u njemu. Više ne igram odbojku, ali
  zato redovito vježbam jahanje i tenis", rekao je poznati
  supermodel.


  "Bavim se raznim tjelesnim aktivnostima: kung fu, boks, joga,
  pilates. Ako se ne bavim nikakvom aktivnošću, ne osjećam se
  dobro", naglasila je manekenka.




  Brazilka je priznala kako voli znati porijeklo hrane na svom
  tanjuru pa rijetko jede meso.


  Poput svih žena, muči se oko usklađivanja poslovnih i obiteljskih
  obaveza.


  Katkad u krevet legnem sretna i zadovoljna jer sam odradila
  odličan posao, a katkad ne", rekla je


  Gisele koja sada puno manje radi te pomno bira projekte na kojima
  će surađivati jer si nakon 20 godina karijere to može dopustiti.
 Život supermodela 

Život supermodela

'Tijelo je hram i ja uživam u njemu'

Pokrenite se: Svakog dana odradite kratki trening Odlasci u prirodu i šetnje u parkovima dodatno se mogu oplemeniti nizom korisnih stvari za tijelo i organizam. Danas na svjetski dan prevencije izdano je nekoliko preporuka kako u spravu za vježbanje pretvoriti klupu u parku ili obično drvo. Takav trening ne traje dugo, ne košta ništa, a stručnjaci kažu vrlo je koristan. 

<para>Odlasci u prirodu i šetnje u parkovima dodatno se mogu oplemeniti nizom korisnih stvari za tijelo i organizam. Danas na svjetski dan prevencije izdano je nekoliko preporuka kako u spravu za vježbanje pretvoriti klupu u parku ili obično drvo. Takav trening ne traje dugo, ne košta ništa, a stručnjaci kažu vrlo je koristan.</para>

Pokrenite se: Svakog dana odradite kratki trening

Kako skinuti kilograme koje smo nakupili tijekom blagdana? Želite li ovog ljeta zablistati na plaži? Saznajte kako, uz pomoć Davora Dretara Dreleta, koji zna kako se dobro oznojiti i još bolje utegnuti. 

<para>Želite li ovog ljeta zablistati na plaži? Saznajte kako, uz pomoć Davora Dretara Dreleta, koji zna kako se dobro oznojiti i još bolje utegnuti.</para>

Kako skinuti kilograme koje smo nakupili tijekom blagdana?

<para>
 Ellen DeGeneres ugostila je pjevačicu Nicki Minaj i svijetu
 pokazala duhovitu snimku 'Extreme Home Twerk-Out', tjelovježbe
 čija je Nicki pokroviteljica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pjevačica je pri ulasku shvatila da komadić tkanine koji nosi
 jedva pokriva njene bujne grudi pa je nakon toga bila malo
 sramežljiva, no pravi hit je ipak bilo 'twerkanje' iz skeča koji
 je za tu priliku pripremila Ellen.
</para>

Nicki Minaj pokazala više nego je planirala! U emisiji koja nosi njezino ime, Ellen DeGeneres je ugostila pjevačicu Nicki Minaj koja je publiku razveselila oskudnom odjećom i tjelovježbom. 
  Ellen DeGeneres ugostila je pjevačicu Nicki Minaj i svijetu
  pokazala duhovitu snimku 'Extreme Home Twerk-Out', tjelovježbe
  čija je Nicki pokroviteljica.
   
  Pjevačica je pri ulasku shvatila da komadić tkanine koji nosi
  jedva pokriva njene bujne grudi pa je nakon toga bila malo
  sramežljiva, no pravi hit je ipak bilo 'twerkanje' iz skeča koji
  je za tu priliku pripremila Ellen.
 guza i grudi 

guza i grudi

Nicki Minaj pokazala više nego je planirala!

<para>
 Francusko-talijanska manekenka Anais Zanotti postala je poznata
 nakon što se razgolitila za Playboy.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 No, tu nije stala već je nastavila sa slikanjem za magazine FHM i
 Maxim u drugim internacionalnim izdanjima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Trenutno se nalazi u Miamiju, a zahvaljujući ovim fotografijama
 sada znamo kako održava svoju savršenu figuru. Sigurni smo kako
 će vas kratki editorijal ponukati da se bacite na tjelovježbu.
</para>

Ona će vas natjerati na tjelovježbu! Sigurni smo kako će vas kratki editorijal ponukati da se bacite na tjelovježbu. 
  Francusko-talijanska manekenka Anais Zanotti postala je poznata
  nakon što se razgolitila za Playboy.
   
  No, tu nije stala već je nastavila sa slikanjem za magazine FHM i
  Maxim u drugim internacionalnim izdanjima.
   
  Trenutno se nalazi u Miamiju, a zahvaljujući ovim fotografijama
  sada znamo kako održava svoju savršenu figuru. Sigurni smo kako
  će vas kratki editorijal ponukati da se bacite na tjelovježbu.
 U TOP FORMI 

U TOP FORMI

Ona će vas natjerati na tjelovježbu!

Odlazak na plažu se bliži, a vi se još borite s kilogramima? Odlazak na plažu se opako bliži, a vi si još od siječnja obećajete da ćete krenuti u teretanu ili promijeniti režim prehrane? Sad je panika, jer vam dobro ne stoji niti jedan odjevni predmet? Istražili smo što možemo u zadnji čas napraviti u borbi protiv nakupljenih kilograma i centimetara! 

<para>Odlazak na plažu se opako bliži, a vi si još od siječnja obećajete da ćete krenuti u teretanu ili promijeniti režim prehrane? Sad je panika, jer vam dobro ne stoji niti jedan odjevni predmet? Istražili smo što možemo u zadnji čas napraviti u borbi protiv nakupljenih kilograma i centimetara!</para>

Odlazak na plažu se bliži, a vi se još borite s kilogramima?

<para>
 Novogodišnje odluke o dovođenju tijela u formu imaju izgleda za
 uspjeh ako nisu prezahtjevne, upozoravaju stručnjaci koji
 predlažu da se odaberu fizičke aktivnosti koje predstavljaju
 izazov, ali nisu prezahtjevne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Potpredsjednica američkog lanca fitness centara "Crunch" Donna
 Cyrus kaže kako je siječanj mjesec u kojem preveliki broj ljudi
 donosi prezahtjevne odluke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "Ljudi odluče ići u teretanu svaki dan. I onda to ne mogu postići
 jer od bolova u mišićima imaju osjećaj da će umrijeti, a kad s
 tim prekinu, prekinu trajno".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "Znamo da za to treba oko dva tjedna", kaže Cyrus i dodaje da je
 umjesto toga bolje ići u teretanu tri puta tjedno i izdržati
 mjesec dana, a nakon toga povećati broj odlazaka na četiri puta
 tjedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "Zadajte si ostvariv cilj". Savjetnik za sportsku psihologiju s
 Američkog koledža za sportsku medicinu Gregory Chertok kaže kako
 je postavljanje izazova ključno. "Aktivnosti koje ne
 predstavljaju izazov nisu održive. Pažnja čak i najljenijih osoba
 održava se ako su uključene u aktivnosti koje predstavljaju
 izazov".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 On dodaje kako ljudi postavljaju grandomanske ciljeve, a da
 istodobno ne planiraju i prepreke koje neizostavno prate takve
 ciljeve.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "Mnogi entuzijasti s kojima sam razgovarao postavit će ciljeve
 iznad svojih tjelesnih i emotivnih mogućnosti", kaže.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako bi se održao osjećaj izazova, Chertok predlaže da se rutina
 vježbanja mijenja svaka dva mjeseca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stručnjaci upozoravaju da se uspjesi kod tjelovježbe postižu
 svakodnevnim malim koracima umjesto jednokratnih grandioznih
 promjena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "Jedan od glavnih razloga zbog kojih većina odustaje od svojih
 odluka je što je uvođenje velikih promjena prezahtjevno", kaže
 fitness trenerica Jessica Smith s Floride koja ističe da se
 dodavanje 10 minuta fizičkih aktivnosti dnevno ne čini odlukom
 koja će dati velike rezultate, no male, jednostavne promjene
 imaju dugotrajniji učinak od velikih promjena koje nisu
 održive.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pilates trenerica Lara Hudson iz Chicaga kaže kako je dobra ideja
 odlučiti da se s novogodišnjom odlukom ustraje do Valentinova.
</para>

Ovako ćete ostvariti novogodišnje odluke Potpredsjednica američkog lanca fitness centara Donna Cyrus kaže kako je siječanj mjesec u kojem preveliki broj ljudi donosi prezahtjevne odluke. 
  Novogodišnje odluke o dovođenju tijela u formu imaju izgleda za
  uspjeh ako nisu prezahtjevne, upozoravaju stručnjaci koji
  predlažu da se odaberu fizičke aktivnosti koje predstavljaju
  izazov, ali nisu prezahtjevne.
   
  Potpredsjednica američkog lanca fitness centara "Crunch" Donna
  Cyrus kaže kako je siječanj mjesec u kojem preveliki broj ljudi
  donosi prezahtjevne odluke.
   
  "Ljudi odluče ići u teretanu svaki dan. I onda to ne mogu postići
  jer od bolova u mišićima imaju osjećaj da će umrijeti, a kad s
  tim prekinu, prekinu trajno".
   
  "Znamo da za to treba oko dva tjedna", kaže Cyrus i dodaje da je
  umjesto toga bolje ići u teretanu tri puta tjedno i izdržati
  mjesec dana, a nakon toga povećati broj odlazaka na četiri puta
  tjedno.
   
  "Zadajte si ostvariv cilj". Savjetnik za sportsku psihologiju s
  Američkog koledža za sportsku medicinu Gregory Chertok kaže kako
  je postavljanje izazova ključno. "Aktivnosti koje ne
  predstavljaju izazov nisu održive. Pažnja čak i najljenijih osoba
  održava se ako su uključene u aktivnosti koje predstavljaju
  izazov".
   
  On dodaje kako ljudi postavljaju grandomanske ciljeve, a da
  istodobno ne planiraju i prepreke koje neizostavno prate takve
  ciljeve.
   
  "Mnogi entuzijasti s kojima sam razgovarao postavit će ciljeve
  iznad svojih tjelesnih i emotivnih mogućnosti", kaže.
   
  Kako bi se održao osjećaj izazova, Chertok predlaže da se rutina
  vježbanja mijenja svaka dva mjeseca.
   
  Stručnjaci upozoravaju da se uspjesi kod tjelovježbe postižu
  svakodnevnim malim koracima umjesto jednokratnih grandioznih
  promjena.
   
  "Jedan od glavnih razloga zbog kojih većina odustaje od svojih
  odluka je što je uvođenje velikih promjena prezahtjevno", kaže
  fitness trenerica Jessica Smith s Floride koja ističe da se
  dodavanje 10 minuta fizičkih aktivnosti dnevno ne čini odlukom
  koja će dati velike rezultate, no male, jednostavne promjene
  imaju dugotrajniji učinak od velikih promjena koje nisu
  održive.
   
  Pilates trenerica Lara Hudson iz Chicaga kaže kako je dobra ideja
  odlučiti da se s novogodišnjom odlukom ustraje do Valentinova.
 JEDNOSTAVAN RECEPT 

JEDNOSTAVAN RECEPT

Ovako ćete ostvariti novogodišnje odluke

<para>
 Igra s mačićima zna biti korisna s obje strane, za vlasnika jer
 tako opušta svoje živce, a za mace jer im se maženjem, čini se,
 produljuje i tako predug vijek od devet života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ova maca je shvatila da vrag odnio šalu i da se previše ulijenila
 pa je odlučila krenuti na tjelovježbu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Par trbušnjaka i linija je tu, zaključila je i svojim pothvatom
 nasmijala mnoge koji su ovu snimku pogledali.
</para>

Mačić trbušnjacima održava liniju Ova životinja postala je popularna nakon što je njegova vlasnica zabilježila trenutak njegovog mačjeg života koji nemamo često priliku vidjeti. 
  Igra s mačićima zna biti korisna s obje strane, za vlasnika jer
  tako opušta svoje živce, a za mace jer im se maženjem, čini se,
  produljuje i tako predug vijek od devet života.
   
  Ova maca je shvatila da vrag odnio šalu i da se previše ulijenila
  pa je odlučila krenuti na tjelovježbu.
   
  Par trbušnjaka i linija je tu, zaključila je i svojim pothvatom
  nasmijala mnoge koji su ovu snimku pogledali.
 PRESLATKA TJELOVJEŽBA 

PRESLATKA TJELOVJEŽBA

Mačić trbušnjacima održava liniju

<para>
 WASHINGTON -  Prva dama pred Bijelom kućom vodila je
 tjelovježbu za obitelji vojnika.
</para>

Michelle Obama vježba za vojnike Prva dama pred Bijelom kućom vodila je tjelovježbu za obitelji vojnika. 
  WASHINGTON -  Prva dama pred Bijelom kućom vodila je
  tjelovježbu za obitelji vojnika.
 VJEŽBALA ZA OBITELJI VOJNIKA 

VJEŽBALA ZA OBITELJI VOJNIKA

Michelle Obama vježba za vojnike

Sophia Loren

Strane zvijezde

Članak

RTL.hr

Nicole Scherzinger

Vijesti.hr

(thumbnail)

Arhiva

https://d20lr2ntorbqvd.cloudfront.net/6ebca190-8e71-11ec-91b9-0242ac120016/original

Blagdanske kilograme ćemo brzo izgubiti tjelovježbom do proljeća. Međutim, blagdanski stol je ostavio i nevidljive probleme po naše zdravlje. Jetra nam je...

https://d20lr2ntorbqvd.cloudfront.net/3f97ec26-8e71-11ec-ab97-0242ac120019/original

Big brother

Ciara

I.H.

https://d20lr2ntorbqvd.cloudfront.net/0896ab9a-8e71-11ec-be55-0242ac120019/original

Vjerojatno ste puno puta čuli nekoga da se žali kako mu je 'pao' imunitet, a česte su i situacije kad vam dobronamjerni prijatelji ili članovi obitelji...

Gisele Bundchen

https://d20lr2ntorbqvd.cloudfront.net/dd34bffa-8e70-11ec-968d-0242ac120017/original

Odlasci u prirodu i šetnje u parkovima dodatno se mogu oplemeniti nizom korisnih stvari za tijelo i organizam. Danas na svjetski dan prevencije izdano je...

https://d20lr2ntorbqvd.cloudfront.net/92416c5a-8e70-11ec-aab0-0242ac12000f/original

Želite li ovog ljeta zablistati na plaži? Saznajte kako, uz pomoć Davora Dretara Dreleta, koji zna kako se dobro oznojiti i još bolje utegnuti.

Nicki Minaj

Anais Zanotti

https://d20lr2ntorbqvd.cloudfront.net/c0b9eca2-8e6f-11ec-a9e1-0242ac120025/original

Odlazak na plažu se opako bliži, a vi si još od siječnja obećajete da ćete krenuti u teretanu ili promijeniti režim prehrane? Sad je panika, jer vam dobro...

#tjelovježba

Kao da je mlađa barem 30 godina: Sophia Loren otkrila sastojak svog jelovnika i kozmetičke rutine

Kao da je mlađa barem 30 godina: Sophia Loren otkrila sastojak svog jelovnika i kozmetičke rutine

Nicole Scherzinger se ne ustručava jesti nezdravo, no izbjegavanje tjelovježbe ne dolazi u obzir

Nicole Scherzinger se ne ustručava jesti nezdravo, no izbjegavanje tjelovježbe ne dolazi u obzir

Doznajte kako skinuti kilograme i očistiti jetru nakon blagdana!

Doznajte kako skinuti kilograme i očistiti jetru nakon blagdana!

Goranova tradicionalna jutarnja tjelovježba

Goranova tradicionalna jutarnja tjelovježba

Zanosna Ciara otkrila kako je izgubila 28 kilograma u četiri mjeseca: vježbala je tri puta dnevno

Zanosna Ciara otkrila kako je izgubila 28 kilograma u četiri mjeseca: vježbala je tri puta dnevno

Kako ojačati imunitet?

Kako ojačati imunitet?

'Tijelo je hram i ja uživam u njemu'

'Tijelo je hram i ja uživam u njemu'

Pokrenite se: Svakog dana odradite kratki trening

Pokrenite se: Svakog dana odradite kratki trening

Kako skinuti kilograme koje smo nakupili tijekom blagdana?

Kako skinuti kilograme koje smo nakupili tijekom blagdana?

Nicki Minaj pokazala više nego je planirala!

Nicki Minaj pokazala više nego je planirala!

Ona će vas natjerati na tjelovježbu!

Ona će vas natjerati na tjelovježbu!

Odlazak na plažu se bliži, a vi se još borite s kilogramima?

Odlazak na plažu se bliži, a vi se još borite s kilogramima?

Ovako ćete ostvariti novogodišnje odluke

Ovako ćete ostvariti novogodišnje odluke

Mačić trbušnjacima održava liniju

Mačić trbušnjacima održava liniju

Michelle Obama vježba za vojnike

Michelle Obama vježba za vojnike