Nakon što je i sama prošla nevjerojatnu transformaciju i izgubila 71 kilogram, svojim iskustvom sada motivira druge na putu prema zdravijem životu.

U svojoj najnovijoj objavi, Alina iz 'Života na vagi' je simbolično, s boksačkim rukavicama, "nokautirala" pet mitova u koje je i sama vjerovala prije mršavljenja. Objasnila je kako nas ne debljaju određene namirnice poput kruha ili tjestenine, već isključivo kalorijski suficit, odnosno unos više kalorija nego što ih trošimo. Razbila je i popularnu zabludu da se od "zdrave" hrane ne možemo udebljati. "Koliko god su orašasti plodovi i domaće djevičansko maslinovo ulje zdravi, imaju puno kalorija i doprinijet će debljanju ako ih unosimo previše", poručila je u opisu.

Među ostalim mitovima koje je opovrgnula su i stroga podjela hrane na "dobru" i "lošu", demoniziranje rafiniranog šećera te potpuno izbacivanje soli iz prehrane. "Rafinirani šećer nije otrov i može se konzumirati u umjerenim količinama važna je ukupna ravnoteža prehrane. Sol je važna za organizam održava ravnotežu tekućina, regulira krvni tlak, omogućuje rad mišića i živaca te sudjeluje u probavi. Ne treba je izbaciti, samo ne pretjerivati", otkrila je Alina.

Propuštene sezone 'Života na vagi' pogledajte na platformi Voyo.