Kandidatkinja treće sezone  'Života na vagi'  Josipa Lopac za Net.hr je otkrila kako se hrani preko blagdana te što je najvažnije kod održavanja linije. Komentirala je kako pristupa blagdanskim obrocima i savjetovala je što bi trebali činiti oni koji se boje 'pokvariti' svoj trud. 

Također, za Net.hr je komentirala kako je pronašla ravnotežu između uživanja u hrani i održavanju zdravog načina života. "Nakon 'Života na vagi' blagdane doživljavam kao i svaki drugi dan u godini i ne radim velike iznimke u hrani", istaknula je. 

Dala je savjet ljudima koji se boje "pokvariti" svoj trud tijekom blagdana. "Blagdani nisu izgovor za pretjerivanje. Moj savjet je: uživajte, ali bez pretjerivanja. Umjerenost omogućuje uživanje bez grižnje savjesti", objasnila je Josipa. 

Otkrila je kako održati pozitivan odnos prema prehrani tijekom stresa blagdana. "Blagdani su vrijeme druženja i veselja, ali stres zbog hrane može biti prisutan. Naučila sam balansirati – uživam u hrani, ali ne pretjerujem. Ako se osjećam previše opušteno, prisjetim se svog dugoročnog cilja. Važno je zapamtiti da jedan obrok ili dan ne definiraju cijelu godinu", ispričala je. 

Osvrnula se na svoj odnos prema prehrani tijekom blagdana. "Danas imam drugačiji balans u prehrani – jedem sve, ali u manjim količinama, bilo slatko, slano ili nešto drugo. Ništa nisam izbacila, osim što sam gazirana pića prestala konzumirati. Ne zato što ne želim, već mi jednostavno više ne odgovaraju, iako sam ih nekada pila u velikim količinama. Kroz godinu popijem koju čašu, ali više mi to nije isto. Tijekom blagdana moja prehrana se ne mijenja – i dalje jedem sve kao kroz ostatak godine te u svemu uživam. Najvažnije mi je dugoročni cilj, a ne kratkoročni. Kada se opustim koji dan, to znači samo taj dan, a ne ostalih sedam ili cijeli mjesec. Obično se opuštam u posebnim prilikama, poput obiteljskih ili prijateljskih druženja", rekla je Josipa. 

Propuštene epizode 'Života na vagi' pogledajte na platformi Voyo. 

Prijavi se u novu, devetu sezonu 'Života na vagi' na linku. 

POGLEDAJTE BONUS VIDEO OD 'ŽIVOTA NA VAGI':