Ostani doma
Kvinoja recept - zdravi burgeri od kvinoje i slanutka
Pixabay

za drugačiji okus

Kvinoja recept - zdravi burgeri od kvinoje i slanutka

Uz ovaj kvinoja recept možete burgere jesti u puno zdravijoj verziji

Kvinoja je sjeme koje nazivaju i pseudožitaricom, a bogata je proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima. Može se pripremati na razne načine, a mi vam donosimo kvinoja recept za burger sa slanutkom. 

Za pripremu vam je potrebno: 

  • pola šalice kvinoje 
  • 1 limenka slanutka 
  • 1 mala crvena papričica
  • 1 jaje 
  • 2 kriške kruha sa sjemenkama
  • šalica povrtnog temeljca 
  • žličica kumina 
  • žličica biljnog ulja 
  • sol i papar
  • peciva

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

(FOTO: Pixabay) 

Kvinoja recept:

Najprije zakuhajte kvinoju i temeljac na srednje jakoj vatri sve dok kvinoja ne upije sav temeljac. Kruh usitnite u mrvice pa u njega dodajte slanutak, kvinoju, jaja, kumin, papričice, sol i papar. 

Sada podijelite smjesu na četiri jednaka dijela, uvaljajte ih u ulje pa pecite na tavi 5 minuta sa svake strane dok ne poprimi zlatnu boju. 

Burgere poslužite kao i obične u pecivu, a uz ovaj kvinoja recept možete ih jesti u puno zdravijoj verziji.

Preporučujemo ti još sadržaja

Reci što misliš!