Ostani doma
Što je medicinska dijeta?
Pixabay

'narančina dijeta'

Što je medicinska dijeta?

Medicinska dijeta najčešće se primjenjuje kod osoba koje moraju u kratko vrijeme izgubiti mnogo kilograma

Medicinska dijeta ili bolnička dijeta označava restriktivnu dijetu koja se provodi u bolnicama prije operacija. Iako je drastično smanjen unos raznovrsnih namirnica, njome se svejedno konzumira dovoljno vitamina i minerala za normalno funkcioniranje organizma. 

Najčešće se primjenjuje kod osoba koje moraju u kratko vrijeme izgubiti mnogo kilograma, a inače se provodi tri puta po pet dana (ovisno o potrebi). 

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

Zbog česte konzumacije naranča, medicinska dijeta nosi još naziv i narančina dijeta, a upravo se one koriste jer su bogate vitaminom C i pektinom, niskokalorične su, nemaju masnoća te sadrže oko 3.1 gram vlakana koja vežu vodu u organizmu i tako potiču rad crijeva.

Tako uz sam gubitak kilograma, medicinska dijeta pogoduje jačanju imuniteta, pročišćavanju organizma i poboljšanju rada probavnog sustava. 

(FOTO: Pixabay) 

Primjer medicinske dijete za pet dana:

ponedjeljak: 

  • doručak: 1 naranča, 4 krekera, šalica čaja 
  • ručak: 1 naranča, 1 kuhano jaje, pola šalice jogurta 
  • večera: 2 rajčice, 2 kuhana jaja, krastavac, zelena salata 

utorak: 

  • doručak: 1 naranča, 4 krekera, šalica čaja
  • ručak: 2 decilitra soka od naranče, 1 kuhano jaje, pola šalice jogurta
  • večera: 125 grama junećeg mesa, 1 naranča, 1 rajčica, 4 krekera, šalica čaja 

srijeda: 

  • doručak: 1 naranča, 4 krekera, šalica čaja
  • ručak: 1 naranča, 1 kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje, zelena salata, šalica čaja
  • večera: 125 grama junetine, 4 krekera, 2 rajčice, 1 jabuka

četvrtak: 

  • doručak: 1 naranča, 4 krekera, šalica čaja
  • ručak: 125 grama nemasnog kravljeg sira, 1 rajčica, 4 krekera
  • večera: 125 grama junetine, 4 krekera, 2 rajčice, 1 jabuka

petak: 

  • doručak: 1 naranča, 4 krekera, šalica čaja
  • ručak: 200 grama kuhane piletine, 4 krekera, 1 rajčica
  • večera: 500 grama kuhanog povrća, 1 kuhano jaje, 1 rajčica
Preporučujemo ti još sadržaja

Reci što misliš!