Ostani doma
Martinina kuhinja / Namirnice
Idealna kombinacija za ljubitelje cimeta koji žele jesti zdravo: Sa zobenim pahuljicama i medom nastaje prava slastica!
Pixabay

Zdrava ideja

Idealna kombinacija za ljubitelje cimeta koji žele jesti zdravo: Sa zobenim pahuljicama i medom nastaje prava slastica!

Ponestalo vam je ideja za doručak? Iskušajte naš omiljeni recept za energičan početak dana. Svježe namirnice i hrana za mozak.

Vezana vijest

Hrana za mozak
Zdrave namirnice Hrana za mozak: Crnom čokoladom do boljeg raspoloženja, a brokulom do bolje memorije!

Cimet je jedan od najpopularnijih jesenskih začina, a kako se najčešće kombinira sa slasticama, donosimo vam ideju kako ga kombinirati sa zdravim namirnicama.

Zobene pahuljice

Sastojci

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

par žlica zobenih

1 dcl mlijeka (omjer zobenih i mlijeka je obično 1:2)

1-2 žlice meda (ovisno o slatkoći)

malo cimeta 

Po vlastitom izboru:

Komadići voća

komadići tamne čokolade

Priprema:

Prokuhajte u loncu 3-4 minute zobene s mlijekom dok ne omekšaju, dodajte med i cimet. Nasjeckajte svoje omiljeno voće zajedno s komadićima tamne čokolade. I to je to! 

Zobene pahuljice spadaju pod cjelozrnate žitarice koje su pune vitamina E! Med i cimet su pak odličan izvor antioksidansa te poznati po protuupalnim svojstvima.

Kratki savjet: Ukoliko ne koristite mliječne proizvode, kravlje mlijeko možete zamijeniti s bademovim ili sojinim.

 

Preporučujemo ti još sadržaja

Reci što misliš!