Ostani doma
Martinina kuhinja / Videorecept

Martinina kuhinja: Paleo peciva za sve one koji se od Nove godine žele hraniti zdravo

Ovi muffini mogu se jesti i pet dana!

 Sastojci

  • 1-2 šalica mix sjemenki (lanen, suncokretove, bučine, chia…)
  • ½ šalice sitno mljevenih zobenih pahuljica
  • ¼ šalice sjeckanih oraha
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 1 žlica psylijum praha
  • Prstohvat soli
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1 žlica meda ili agavinog sirupa
  • ½ šalice vode

 

 Postupak

  • U posudi izmiješajte sve suhe sastojke, potom dodajte med i vodu i sve dobro izmiješajte dok svi sastojci se nisu proželi i smjesa postala jako ljepljiva. Smjesu ostavite da odstoji par sati, najbolje preko noći.
  • Sada dodate još malo ulja, sve dobro promiješate i punite kalupe za muffine
  • Zagrijte pećnicu na 180°C, stavite peći peciva kroz 45-50 min dok ne poprime smećkastu boju.
  • Izvadite iz pećnice i ostavite da se dobro ohlade prije nego ih kušate.
  • Možete ih pospremiti u plastičnu vrećicu i staviti u frižider gdje vam mogu stajati do 5 dana.

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

Preporučujemo ti još sadržaja

Reci što misliš!