Ostani doma
Novosti
Jelena iz 'Života na vagi' za RTL.HR: 'Godinu dana imala sam ogromnu averziju prema treninzima…'
RTL

INTERVJU

Jelena iz 'Života na vagi' za RTL.HR: 'Godinu dana imala sam ogromnu averziju prema treninzima…'

Jelena Putnik prije nekoliko godina bila je jedna od kandidata druge sezone 'Života na vagi', a danas je dosta poznata trenerica fitnessa

Jelena Putnik je za RTL.HR ispričala kako joj je sudjelovanje u showu donijelo psihičku i fizičku transformaciju te što se sve u njezinom životu promijenilo - osim što je od 113 kilograma, s koliko je ušla u show, danas došla do 68.

„Show 'Život na vagi' definitivno me pokrenuo. Nastavila sam s jakim treninzima prvo vrijeme, no onda je trebalo zasukati rukave i početi raditi. Mogu reći da, iako su tri godine prošle, tek sada uviđam prave rezultate svog iskustva koje sam tamo stekla. Kada ste mjesecima usmjereni samo na sebe, lako je davati se 100 posto. Jedini stres je bio rezultat na vaganjima te ostanak u kući. Sada, nakon tri godine, lagala bih kada bih rekla da je vani sve idealno. Da sam u showu ugasila staru sebe i da ta stara ja nekada ne pokušava isplivati van“, prisjeća se te dodaje:

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

„Treba to samo držati pod kontrolom i biti svjestan da je to bio početak rata s nezdravim životom, ali da su neke borbe dobivene, a ishod tog rata znat će se za koju godinu. Trudim se maksimalno održavati neki svoj ritam treninga, no uz mnoštvo grupa koje vodim, stvarno je nekada teško fokusirano izdvojiti 60 minuta za sebe. Treninzi koje vodim energetski su zahtjevni, jer se uistinu dajem, pa je iskreno to popriličan nadomjestak mom treningu. A i moram vam priznati, lakše je trenirati druge nego sebe. Tu mi uskače Iva, moja poslovna suradnica, koja ponekad skupi hrabrosti trenirati me“, kaže Jelena.

'Pripremam tekstove iz svog dnevnika za publikaciju'

Nakon 'Života na vagi' posvetila se zdravom načinu života, a promovira i zdrave životne navike na svom Instagram profilu objavljujući svoje treninge i životna iskustva. No, iako je već godinama 'u treningu', nije joj bilo lako u ovom periodu socijalne distance koja nas je sve zadesila zbog pandemije koronavirusa.

„U samoj karanteni čak mogu reći da sam imala puno više vremena za sebe pa sam odmah i više pažnje posvetila sebi. Što se vježbanja tiče, vodili smo besplatne online live treninge svojim klijentima pa sam nemali broj puta trenkala s njima paralelno. Imala sam više vremena pripremati si obroke i paziti na sebe. Većinu vremena sam posvetila dodatnim edukacijama, učenju i nadogradnji sebe. Tražila sam sve dostupne radionice koje su usko vezane s mojim instruktorskim radom. Sve u svemu, osim što nam financijski nikako korona nije išla u korist, ipak, sve to vrijeme sam itekako iskoristila za nadogradnju sebe, kako bih još više mogla pružiti osobama s kojima radim i s kojima koračam u smjeru ostvarenja njihovih ciljeva“, kaže Jelena pa otkriva:

„Također, prepisala sam dnevnik koji sam vodila u showu i lagano pripremam tekstove za publikacije. No da bi se nešto izdalo, prvo još trebam steći iskustva, ostvariti još osobnih uspjeha te, naravno, steći znanja kroz posao koji radim. Voljela bih osobe koje se cijeli život bore s nezadovoljstvom zbog svog odraza u ogledalu malo ohrabriti. Reći pravu istinu o pobjedama nad samima sobom, ukloniti ružičaste filtere te ukazati na nepotrebnost korištenja Photoshopa na drušvenim mrežama“.

'Tijekom korone brinula sam se za svoju baku'

Jelena, koja ne skriva svoje emotivne uspone i padove te ljudske emocije od svojih pratitelja na društvenim mrežama, otvoreno govori o tome koje osobne strahove je imala tijekom prvih mjeseci pandemije. „Kao što je već većini poznato, brinem se za svoju baku koja će za koji dan navršiti 98 godina. Bojala sam se za nju. Koliko god će većina pomisliti: 'Pa OK, ima već 98 godina', no kada je netko uistinu zdrav i bistar kao ona u svojim godinama, treba je čuvati. Njene mudrosti i životne priče još želim slušati. A i vratiti joj sve što mi je pružila svih ovih godina. Naravno, tu je i briga za ostale članove moje obitelji, prijatelje te klijente za koje znam da su u rizičnim skupinama“, kaže.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jelena Putnik - Jele (@jelenaputnik_jele) on Jun 28, 2020 at 12:59am PDT

'Shvatila sam koliko još želim raditi na sebi'

S druge strane, kad govori o ljudima koji su njoj bili najveća potpora, baka joj je na prvom mjestu. „Baka, poslovna partnerica i, ne biste vjerovali, sami klijenti. Ljudi s kojima radim već više od godinu dana. Pratili su nas online, ostavljali pisma podrške da prebrodimo krizu te nam pisali da će nas čekati dok sve ne završi. To je nekako bilo emocijama jako nabijeno razdoblje. Puno solidarnosti, razumijevanja i neke nevjerojatne povezanosti koja se među klijentima i nama u instruktorskom timu i dalje osjeti“, otkriva.

 A to vrijeme izoliranosti iskoristila je i za introspekciju i učenje. „Definitivno sam otkrila nešto novo o sebi. Kako sam vrijeme u karanteni provodila učeći i izučavajući sve dostupno na internetu, shvatila sam kako se i moj pogled na ovaj posao mijenja. Shvatila sam koliko u biti još želim raditi na sebi, ne samo u poznatim, već i nepoznatim sferama. Koliko još želim unaprijediti naš prostor, te još više pružiti mojim dragim klijentima koji me u lijepoj konstanti prate i podržavaju već dugo, dugo. Odlučila sam polako pronalaziti sebe. Morate znati da, kada u tako kratkom periodu izgubite puno kilograma, vaša glava to ne može uvijek pratiti. Dala sam si zadatak usavršiti se s tim 'što kasnije?' Lako je izgubiti kilograme kada je nekoliko mjeseci vaš život posvećen tome, no što i kako kasnije, gdje naći dodatnu motivaciju, o tome želim učiti, prvenstveno na svom primjeru, a onda i usmjeravati druge. Mogu reći da sam sama sebi ponekad pokusni kunić“, govori Jelena.

'Svaki dan gledam kao malu borbu koju se potrudim dobiti'

Objašnjava i kako je prilikom ulaska u show imala želju izgubiti 20 kilograma, a sad nije zadovoljna ni s 45 koje je u međuvremenu skinula. Jelena objašnjava zašto su se ti ciljevi promijenili i što je na njih utjecalo. „Da, želja mi je bila pasti ispod 100 kilograma. Tada sam se za kilograme držala kao pijan plota, a da nisam znala što se iza tog broja skriva. Kada sam i došla do tog famoznog idealnog broja, shvatila sam kako nije do toga. Da me broj kao cilj ne zadovoljava. Da me ograničava i da me konstantno drži opsjednutu vagom. Da mi se sve vrti oko toga jesam li u treningu ili ne. Dugo mi je trebalo da se pronađem, da shvatim čije ja to uopće ciljeve lovim te što je, u stvari, moja želja? Otkada su ti ciljevi i zašto su mi bitni? Danas, pogled na cijelu tu priču je kudikamo drugačiji. Od sebe uvijek želim više, naravno, ali koračam polako prema svojim novim ciljevima, a to je zadovoljstvo i ponos na sebe te ustrajnost. Jer koliko god izgubila kilograma, nesigurnost nije nestala. I dalje bi me na dno spustile tuđe kritike, bile one opravdane ili ne“, kaže te zaključuje: „Sada, svaki dan gledam kao malu borbu koju se potrudim dobiti, no ako je i izgubim, da ona bude sa što manje „žrtava“."

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jelena Putnik - Jele (@jelenaputnik_jele) on Sep 30, 2019 at 1:20pm PDT

'Moram priznati da sam nekih 12 mjeseci imala ogromnu averziju prema treninzima'

No, to ne znači da baš nikad ne posrne.

„Posrnem, naravno. Pa mi smo ljudi koji su, budimo iskreni, sve svoje lijepe i loše životne situacije rješavali hranom. Veći dio svog života, a to u par mjeseci ne možete promijeniti. Na tome se radi godinama. Danas, čak mogu reći da taj dio držim pod kontrolom, da ako nešto i nezdravo pojedem, da je to iz gušta, a ne zato što je tome prethodio neki događaj. Lijep ili ružan. Što se posustajanja tiče, moram priznati da sam nekih 12 mjeseci imala ogromnu averziju prema treninzima. Nisam se mogla natjerati nikako. Do te granice da, kada bih pokušala samo odraditi zagrijavanje, suze bi mi počele teći. Nešto nepojmljivo meni, ali da, događalo se. Trajalo je to skoro godinu dana. Klijente sam srčano vodila, davala im se maksimalno, ali svojih 60 minuta u danu, koje su trebale biti posvećene mojim treninzima, često bih provela buljeći u prazno. Od famozne korone, stvari se lagano mijenjaju. Ponovno mi se javlja želja, tako da bez forsiranja trenkam kada se zaželim, s nekom od svojih grupa koje vodim“, kaže s osmijehom te otkriva je li još uvijek u kontaktu s nekim od kandidata iz svoje sezone.

„Preko poruka se čujem s ekipom iz sezone. Kristina, Ljube, Destri, Sara. Padali su s nekima od njih pregovori oko zajedničkog trenkanja i apsolutno sam tu i stojim im na raspolaganju!“

Pomogla je Juliji, a sada planira pomoći i drugima

A Jelena se sprijateljila i s kandidatima iz ostalih sezona 'Života na vagi', kao što je  Julija Bošnjak kojoj je Jelena pomagala nakon showa i s kojom je trenirala. „ Daaa.. Julija je bila par dana moj gost u Zagrebu i na treninzima. Čujemo se preko poruka s vremena na vrijeme. U Opuzenu je i znam da i dalje traži posao. Imala sam misiju u proljeće pomoći joj u radovima oko njezine kuće, no, nažalost, korona nas je unazadila, tako da sam to nažalost morala odgoditi do daljnjega“, otkriva.

Julija nije iznimka; Jelena nerijetko pomaže drugima pa smo je morali pitati postoji li netko tko na neki način pomaže njoj. „Pomažu, naravno, raznim podrškama. No nekako više volim ja biti u situaciji da pomažem drugima. To me uistinu ispunjava zadovoljstvom i srećom. To je za mene jedini i pravi uspjeh. Biti u situaciji da možeš nekome pomoći“, kaže Jelena te koristi priliku ovog javnog istupa na najbolji mogući način: „ Najavila bih ovim putem da ću uskoro otvoriti natječaj gdje ću osobama koje su slabijeg imovinskog statusa pokloniti tri mjeseca treniranja s mojim #lauferima. Uvjet će biti iskreno motivacijsko pismo te razgovor sa mnom i mojom suradnicom, kako bih donijela pravu odluku te pravi odabir.“

Preporučujemo ti još sadržaja

Reci što misliš!