Ostani doma
TV novosti
Michael Weatherly uspio je smršavjeti gotovo 20 kilograma za svega nekoliko mjeseci! Evo kako!
IG/michaelmweatherly68

i to bez teretane

Michael Weatherly uspio je smršavjeti gotovo 20 kilograma za svega nekoliko mjeseci! Evo kako!

'U određenoj dobi morate se brinuti o sebi. Nitko to neće učiniti za vas.'

Zvijezda serija NCIS i Bull, Michael Weatherly otkrio je kako je morao nešto promijeniti nakon što je tijekom snimanja 11. sezone 'NCIS-a' zbog debljine uspio razderati petero pari hlača.

“U to doba, djeca su bila u dobi od 2,5 i 1 godine. To znači da sam dugo živio s trudnom damom, iako moja supruga [Bojana Janković] nikada nije žudila za pretjerano slatkim. Bilo mi je vrlo teško reći njoj i djeci da moram sad ići potrošiti nekoliko sati samo na sebe. A već je i sam moj posao uzimao puno vremena,” iskreno je od svom problemu s težinom ispričao Weatherly u intervjuu za magazin People.

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

"Ovo nije neko opravdanje, ali na švedskom stolu na setu se ne nalaze baš neke zdrave opcije za pojesti. Onda radite do kasna, stižu pizze i kineska hrana. Trudiš se biti dobar. Ali dok vam stalno netko od ekipe gura takve stvari pod nos, naravno da bih zasjeo za stol i sve trpao u sebe. I kako je to potrajalo, stvari su izmakle kontroli. Moralo se nešto promijeniti.“

Na kraju snimanja 11. sezone NCIS-a, glumac se obratio fitness stručnjakinji Juliet Kaska, koja ga je ohrabrila da trenira sportove koji mu odgovaraju poput boksa i plivanja u moru. "Plivam svaki vikend. Volim to. Osjećate se vrlo živim dok ste u moru."

Što se tiče prehrane, odrekao se većine ugljikohidrata. "Nema dobre hrane koja dolazi iz vrećica poput onih od čipsa", rekao je. “Klonio sam se tjestenine, riže, kruha, krumpira i svega što je zapravo zabavno jesti, ali nisam to jeo. I potpuno sam prestao konzumirati alkohol."

Njegov se naporan rad isplatio, Weatherly je sa 109 kilograma pao na 90 i čak je sudjelovao u svom prvom triatlonu u životu.

“Bio sam zaista zadovoljan kad sam na početku sezone ušao u garderobu i mogao stati u jaknu iz 1. sezone. A to je bilo prije 12 godina!" rekao je Weatherly. “Što je najvažnije, imao sam više energije i više izdržljivosti."

"Otkrio sam sjajne stvari o sebi u ovoj fazi života", dodao je. “Morate odvojiti vrijeme za sebe, bilo da se radi o čitanju knjige ili odlasku u šetnju ili samo provođenju vremena u razgovoru s mačkom. U određenoj dobi morate se brinuti o sebi. Nitko to neće učiniti za vas."

Michaela Weatherlyja gledajte od ponedjeljka do petka na kanalu RTL Crime, u 16:30 u seriji 'NCIS', a u 21:40 u seriji 'Bull'. 

  • NCIS

    kriminalistička serija - SAD - 2003.

    RTL2, ponedjeljak - petak u 19.15 sati
    Gledaj na
Preporučujemo ti još sadržaja

Reci što misliš!