Ostani doma
TV novosti
Zdravka o životu nakon 'Života na vagi': 'Treniram svaki dan, pazim što jedem, ali si dozvolim i cheat day, a najviše me raduju djeca koja me prepoznaju'

inspiracija

Zdravka o životu nakon 'Života na vagi': 'Treniram svaki dan, pazim što jedem, ali si dozvolim i cheat day, a najviše me raduju djeca koja me prepoznaju'

Ako ni po čemu drugom, onda su barem po osmijehu svi zapamtili kandidatkinju pete sezone „Života na vagi“ – Zdravku Kapetanović.

Ta simpatična Splićanka ni u najtežim trenucima nije skidala osmijeh s lica, a uz pozitivnu energiju, veliki trud i volju uspjela je doći do titule najbolje nefinalistice. No njezina borba za zdraviji i bolji život nije prestala nakon showa. Štoviše, Zdravka neumorno trenira, pazi što jede, radi u Centru za autizam u Splitu i dokazuje da se može sve što se hoće. A nama je u intervjuu za RTL.hr ispričala kako izgleda njezin život četiri mjeseca nakon finala showa koji ju je promijenio iz temelja.

Koliko se vaš život danas razlikuje od onog života prije godinu dana?

Dinamičan, ka' i uvik, ali se najviše razlikuje po tome što nikad ne preskačem obroke i treniram svakodnevno i po dva puta... ili jako ili nikako! Energičnost je još više porasla pa mi je samo nebo granica!


Osim fizičke transformacije, što vam je donio 'Život na vagi'?

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

Donio mi je puno euforije od strane nepoznate djece i ljudi koje svakodnevno susrećem i jako sam ponosna što sam i malima i velikima velika motivacija, inspiracija i što im unosim dozu optimizma u ovom periodu života teškom za sve nas. Svaka pisana i usmena poruka koja mi je upućena me jako jako vesele.
 

Kako izgleda jedan dan u vašem životu, trenirate li svaki dan?

Treninge organiziram ovisno o poslu. Svaki dan treniram, čak i dva puta dnevno. Na bazenu sam svakodnevno sa svojim trenerom Petrom Mrčelom s kojim i dalje treniram. Najviše plivam ( sigurno pet puta tjedno ), EMS trening dvaput tjedno te lady fitness dvaput tjedno. Također puno hodam i odem do Marjana bar koji put u tjednu. Nedjeljom odem s ekipom na izlet. Nema labavo!
 

Što biste procijenili kao najizazovnije četiri mjeseca nakon završetka showa? Što su najveći izazovi u realnom svijetu?

Najizazovnije je to što nema više nikakvih "rokova do vage" kako bi se reklo, a svi moramo ustrajati u zdravim navikama, te uskladiti posao, život, prehranu, treninge, san. Svaki dan mora bit dobro organiziran u „Životu nakon vage“ jer bez toga ne ide. Veliki izazovi su rođendani i fešte, ali kako je to trenutno svedeno na minimum zbog covida, i nije toliko teško.
 

Dozvolite li sebi cheat day? Kako se inače hranite? Čega sad na vašem jelovniku nema, a prije je bilo neizostavno?

Naravno da dozvolim, tu i tamo, onako kako su nas učili. Može cheat meal ili cheat day, a onda sutradan pojačat trening i to je to. Više ne preskačem obroke i ne jedem jednom dnevno kao prije te najviše pazim na slatko i šećere. Nema više nezdravih slastica. Još uvik sam u kontaktu s nutricionisticom Martinom Linarić koja je uvik tu za mene, tako da i ako imam neku nedoumicu, iskomuniciram s njom! Ona mi je od velike pomoći svakako i nakon finala.

Čujete li se s trenericom Majom, je li ona zadovoljna s vašim napretkom?

Naravno da se čujemo, trenerica Maja još uvik prati moj napredak te mi daje savjete kad je potrebno. Zadovoljna je mojim angažmanom i nakon showa. Nedavno nas je i došla vidit i družit se sa zlatnom trojkom – Majom, Antom i sa mnom. 
 

Jeste li izgubili još kilograma nakon finala, koji su uopće vaši ciljevi što se tiče fizičkog izgleda?

Moji ciljevi nakon finala su bili sljedeći: da ne gubim više kila, da ojačam mišiće i nastavim raditi na oblikovanju svog tijela. Jedno je sigurno – trudim se!

Prepoznaju li vas ljudi na cesti, što pitaju, kakve su reakcije?

Da, itekako, svakodnevna euforija. Najslađe mi je kad se djeca obraduju kad me ugledaju i ostanu bez daha. Reakcije su neopisive, divne i jako srčane. Najviše pitaju je li stvarno bilo tako teško, kažu da su navijali za mene, taj moj nezaboravni osmijeh, kako Ante, kako Maja, vidim li ih, pitaju za trenere Maju i Edu... Hvala im svima koliko god ih ima jer i zbog svega toga – vridilo je!

Foto: Silvana Burilović Crnov
 

Preporučujemo ti još sadržaja

Reci što misliš!