FITNESS SOBA
Novi tjedan, novi izazovi: Edo i Alter Edo pokazat će vam kako se i s kaučem može vježbati
Nakon serije od 10 treninga koje smo gledali i odradili tijekom proteklih nekoliko dana, stiže još jedan!
U danima borbe s pandemijom koronavirusa, kada su građani po preporuci Nacionalnog stožera za civilnu zaštitu u svojim domovima, tjelovježba može djelovati višestruko blagotvorno. Stoga je Edin Mehmedović, trener kojeg smo upoznali u 'Životu na vagi', za čitatelje RTL.HR-a zajedno sa svojim alter Edom snimio još jedan iznimno koristan video. Danas fokusiran na vježbanje s onim što nam je svima pri ruci - s kaučem!
"Nakon ručnika, vrijeme je za još jedan rekvizit koji svatko ima kod kuće. Ideja mi je sama došla dok sam... ležao na njemu. Kauč! Zašto? Par je razloga, kao prvo kauč nam može poslužiti kao zamjena za stepenice. S tim ćemo dobiti kućnu verziju kardio sprave bez dodatnog ulaganja", objasnio je Edo kroz smijeh te dodao: "Cilj nam je razvoj snage, pa zato preporučam bar dva kruga po 10 ponavljanja na svakoj vježbi. Dobru zabavu na kauču, dragi ljudi!". A kako to izgleda, pogledajte video i isprobajte sami!
Sadržaj se nastavlja...
Upravo se čita
-
Troboj koji se odvio u četvrtak navečer u „Tri, dva, jedan – kuhaj!“ loše je završio za Fatimu i Mahira.
-
Braco i Snježana bili su prvi gosti Ivanov emisije 'Guštan... S Pažaninom' koju možete gledati na RTLplayju!
-
Prvu epizodu nove serije 'Južni vetar' ne propustite gledati večeras u 22 sata na kanalu RTL Adria
Set vježbi pod imenom „Fitness soba“ besplatno je dostupan na platformi RTLplay, a svaki traje do 20 minuta, dok su kraće verzije u trajanju do 5 minuta dostupne i na našoj stranici!
-
Tabloid
Zlatko Cico Kranjčar će biti pokopan danas, 5. ožujka u 15 sati na zagrebačkom Mirogoju.
-
Vijesti
Na posljednji ispraćaj došlo je više stotina ljudi, obitelj, prijatelji...
-
RTL PLAY
-
Sportnet
-
Buzzara
Normalno dopisivanje bake i unuke postalo je hit na Twitteru, a u središtu njihova razgovora našla se – sarma. No, čak ni bakin recept za sarmu nije privukao toliku pozornost koliko način na koji ga je poslala. Naime, unuka je tražila recept za ovu deliciju popularnu na Balkanu, a baka, umjesto da natipka, slikala je papir s receptom i oduševila sve na ovoj društvenoj mreži:
Reci što misliš!