Ostani doma
Novosti / Hrvatska

Najjača na svijetu

Dvostruka prvakinja u bodybuildingu za Direkt: 'Ni meni nije sjelo u glavu što se dogodilo!'

Lara Santini je i europska i svjetska prvakinja u bodybuildingu, i to u juniorskoj i seniorskoj kategoriji.

 

Ima 23 godine, u čučnju diže 120 kilograma, ne jede ni pizzu ni čokoladu, puno vremena provodi u teretani - i najsnažnija je Hrvatica. I vjerojatno ne samo Hrvatica.

Ona je Lara Santini, Splićanka, studentica kineziologije, ali pazite sad - i europska i svjetska prvakinja u bodybuildingu, i to i juniorska i seniorska. Točnije, u kategoriji wellness fitness. Europski je naslov ponovno potvrdila neki dan. 

"Većina ljudi se šokira. Očekuju da će vidjeti neku veliku djevojku, ali sam zapravo relativno normalna", kazala je Santini.

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

Kako izgleda priprema bodybuildera i proces za natjecanja Santini odgovara: "Imamo tu natjecateljsku boju, dodatno se potamnimo i odradimo dehidraciju kako bi mišići dodatno došli do izražaja tako da je sve to odrađeno s ciljem."

Vezana vijest

Slavni političari

Također imaju i posebnu prehranu, ali Santini kaže da ne prati neki poseban jelovnik i ne jede kajganu s 10 jaja. "Imam makronutrijente koje moram zadovoljiti tijekom dana pa na temelju toga slažem svoj jelovnik za taj dan. I ne jedem kajganu s 10 jaja, ali jedem šest do sedam", rekla je Santini.

Na pitanje koliko mora vježbati da bi postala dobra u natjecanju, odgovara da ovisi od osobe do osobe. "Ja osobno treniram pet puta tjedno, doduše kad sam u završnici priprema onda to nekad zna biti i dva puta dneevno jer podijelim trening u dva dijela i jer postane već teško u završnici pa je lakše kad se trening razdvoji na dva manja dijela", kaže Santini.

U fazi priprema, kaže Santini, trudi se jesti hranu iz što čišćih izvora. "Kad nisam u toj fazi, naravno da si priuštim i pizzu i čokoladu, nije baš da nikad to ne jedem, ali s obzirom da moje pripreme traju gotovo cijelu godinu ili  barem veći dio, onda nastojim ostatak godine iskoristiti za uživanje u hrani", odgovara Santini.

Vezana vijest

Suplementi za fitness, bodybuilding i mršavljenje

Na pitanje o predrasudama i šovinizmu u ženskom bodybuildingu kaže da mnogo toga proizlazi iz neznanja. "Ljudi nisu upoznati s ovim sportom i onda sama činjenica da kad kažeš da se baviš bodybuildingom, prva reakcija je – wow, to je za muškarce! No, nisu upoznati da unutar ovog sporta postoje i druge ženske kategorije gdje se zapravo cijeni ženstvenost i ženska figura", rekla je Santini.

Osim simetrije mišića, Santini kaže da se ocjenjuju i druge karakteristike. "Ne ocjenjuje se samo simetrija mišića, nego i ženska figura, prezentacija na stageu, frizura i šminka. Ja uvijek kažem da je to kao natjecanje za missicu s mišićima", rekla je Santini.

Roditelji su, kaže, u početku bili skeptični. "Svima je to nepoznato, ali sad nakon godinu dana i nakon uspjeha koji sam donijela kući, imam veliku podršku od strane obitelji i prijatelja što mi najviše znači", kaže Santini.

U godinu dana, Santini je postala i europska i svjetska prvakinja, i to juniorska i seniorska, a i sama je iznenađena postignutim uspjehom. "Ni meni nije sjelo u glavu što se dogodilo. Prošla godina je za mene bila veliko iznenađenje i šok. Nisam očekivala da će se išta od toga dogoditi, ali 2020. godina je za mene veliki uspjeh posebice zato što se natjecanje uopće i moglo održati i puno mi je veći uspjeh opravdati rezultat nego ga prvi put osvojiti", kazala je za RTL Direkt Santini.

Komentirala je i nedavni poražavajući podatak da je više pod 60 posto Hrvata pretilo te poimanje odlaska u teretanu u Hrvatskoj. "Smatram da se ljudi ipak sve više okreću tom zdravijem načinu života, pogotovo moja generacija i nadam se da će to više zaživjeti kod nas", zaključila je Santini.

Preporučujemo ti još sadržaja

Reci što misliš!