Ostani doma
Novosti / Hrvatska

Psiholozi u akciji

Mentalno zdravlje je u doba korone ozbiljno narušeno, zato je tu projekt Psihološka pomoć

Na stranici projekta Psihološka pomoć građani mogu istražiti kako do privatnih ili besplatnih terapija, pročitati članke i savjete o samopomoći

Psihičko stanje nacije, kažu stručnjaci, bilo je poljuljano i prije koronakrize koja je situaciju još pogoršala.

"Depresivni poremećaji pa čak i suicid su bili u porastu, anksiozni poremećaji. Stariji ljudi koji su u najvećoj opasnosti od samog virusa, a i izolirani su zbog toga što ih se pokušava zaštiti su i ranije patili od usamljenosti, a s druge strane najmlađi koji se bore s izazovima digitalizacije su gurnuti u potpunosti u taj digitalni svijet", rekao je Igor Mikloušić, psiholog i voditelj projekta Psihološka pomoć. 

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

Istraživanje na 1500 građana pokazalo je da uslijed pandemije 30 posto ljudi je više depresivno, njih 40 posto osjeća se anksioznije, a pojačani stres pogađa više od polovice svih Ispitanih. Veliki je problem i usamljenost.

"Imamo dosta veliku populaciju ljudi koji su proveli mjesece da nikoga nisu vidjeli, osim tete u dućanu, i tome se zapravo ne nazire kraj", ustvrdila je psihologinja Marija Berzati. 

"Kod nekih se javljaju i osjećaji panike jer stalno gledamo te neke brojke koje nisu utješne, tjeskoba, anksioznost, kod nekih depresije", rekla je psihologinja Sanda Puljiz. 

Manje druženja i fizičkog dodira, samoizolacija - ove mjere iako mogu sačuvati fizičko zdravlje kod mnogih narušavaju psihičko - pa psiholozi daju savjete. 

"U samoj samoizolaciji bitan je osjećaj socijalne podrške, odnosno kontakta s drugim ljudima ali putem digitalnih tehnologija", rekao je psiholog Krešimir Prijatelj.  

"Globalno situaciju ne mogu promijeniti i zbog toga je dobro raditi na prihvaćanju te situacije", dodala je Puljiz. 

A tu je i podrška psihologa diljem Hrvatske. Na stranici projekta Psihološka pomoć građani mogu istražiti kako do privatnih ili besplatnih terapija, pročitati članke i savjete o samopomoći.

"Primjerice, jedna stvar koju možete pronaći na našoj stranici su savjeti kako si možete pomoći ako imate poteškoća sa spavanjem ili doživljavate napade panike", rekao je Mikloušić. 

Poruka je jasna, odlazak psihologu treba biti normaliziran kao i onaj liječniku, jer mentalno zdravlje treba jednaku brigu kao i fizičko.  

Preporučujemo ti još sadržaja

Reci što misliš!