stresa nikad više / Sve depresivnija nacija: u pet godina, za 20 posto porasla potrošnja lijekova za smirenje i antidepresiva

Na sredstva za smirenje i lijekove protiv depresije na godinu se potroši čak 160 milijuna kuna

29.11.2016.
19:06
VOYO logo

Hrvati su pod stresom svaki dan, a protiv njega se najviše bore lijekovima za smirenje i antidepresivima. Njihova potrošnja u pet godina porasla je za gotovo 20 posto, a psihologinja iz naše priče prtiv stresa ima i jeftinije rješenje.

Stres na svakom koraku. Psiholozi tvrde da mu nitko ne može pobjeći, a stvoriti se može u samo tri sekuuunde.  

Tekst se nastavlja ispod oglasa

"Pa ne znam, različite životne situacije u kojima se nalazim", kaže nam Ilijana iz Zagreba.

"Kod mene je stres činjenica da imam toliko godina kolko imam", dodaje Davor.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Jeste li pod stresom? 

'Ne! Veliki osmijeh na lice i uživanje u ovom prekrasnom sunčanom danu i pozitivnoj energiji", poručuje Slavica iz Osijeka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Najveći stres je gubitak bliske osobe, ali stresnih je situacija još. 

"Otkaz, rad na određeno, neizvjesnost je isto tako vrlo visoki stres. Dogodilo nam se od jutros barem pet stvari koje su nas stavile u stresnu situaciju, to je postala jedna moderna bolest, koja smanjuje našu koncentraciju, koja smanjuje kvalitetu i kvantitetu rada, koja djeluje na našu kreativnost", kaže psihologinja Ljubica Uvodić-Vranić.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Bijeg od stresa Hrvati traže u anksioliticima i antidepresivima. Prije šest godina na tisuću stanovnika pilo ih se 86 na dan. Prošle godine ta brojka je porasla na 102 tablete. Na sredstva za smirenje i lijekove protiv depresije na godinu se potroši čak 160 milijuna kuna. Posebno stresno je blagdansko vrijeme u kojem, uz potrošnju, rastu i očekivanja.  

"Očekujemo da će netko pokazati svoju ljubav prema nama tako što će potrošiti puno novaca, a vjerojatno ih nema. Očekujemo da ćemo se baš taj dan nekako posebno družiti s obitelji,  a koji put se smao posvađamo ili se čak ne uspijemo okupiti", tvrdi Uvodić-Vranić.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Psihologinja tvrdi - stresa se moguće riješiti jednostavnom vježbom u 20 minuta.

"Počinje sa šesnaest dubokih udisaja, jer mozak nam radi na kisik. Iza toga zamišljamo brojeve, slova ili šetamo po nekoj lijepoj slici pa se koncentriramo na neki jednostavni materijal", kaže Uvodić-Vranić.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Umjesto posezanja za tabletama, u stresnim situacijama ponekad je dovoljno samo sjesti i skrenuti misli na nešto ljepše.

U videu pogledajte što je o ovoj temi u RTL-u Danas rekla psihologinja Iva Kantolić.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo