nije bezazleno / Mnogi će se osjećati loše: Ovo su negativne posljedice pomicanja sata za ljudsko zdravlje

Image
Foto: Zeljko Lukunic/PIXSELL

Brojne su posljedice pomicanja sata na ljudsko zdravlje

26.10.2019.
14:50
Zeljko Lukunic/PIXSELL
VOYO logo

Povratak s ljetnog na zimsko, odnosno standardno računanje vremena, unatoč dužem spavanju sa subote na nedjelju, kod većine ljudi ipak neće rezultirati nekom osobitom ugodom. Naprotiv.

Pokazalo se da se ljudi zbog pomicanja sata općenito osjećaju lošije te pate od poremećaja tzv. cirkadijalnog ritma, imaju veće probleme sa spavanjem i osjećaju umor. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Promjene u snu i vremenu spavanja bitno utječu i na povišeni krvni tlak i loše mentalno zdravlje, te povećavaju mogućnost srčanog i moždanog udara. 

Poslijepodnevno razdoblje u kojem možemo uživati u dnevnom svjetlu će se skratiti. Posljedica toga bit će da će ljudi u Hrvatskoj tijekom nekoliko narednih mjeseci sa svojih radnih mjesta izlaziti ravno u mrak. Primjerice, početkom prosinca Sunce će zalaziti već oko 16:10 h.

Stoga će skraćenje dana posebno teško pasti ljudima koji imaju problema sa sezonskim poremećajem raspoloženja - zimskim depresijama. Naime, poznato je da smanjenje izloženosti Suncu u organizmu smanjuje razine hormona sreće serotonina, a povećava razine melatonina koji pojačava simptome zimske depresije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Istraživanje provedeno u Danskoj otkrilo je povećanje od 11 posto u pojavi depresije zbog sve manje sunčeve svijetlosti. 


Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo