Glad bi trebala biti jedini razlog zbog kojega jedemo. Ublažavanje stresa hranom vodi u debljanje i bolesti
Izvor: Thinkstockphotos.com
Image 3814163 (auto)
Izvor: RTL
Image 3814165 (auto)
Izvor: RTL
Image 3814169 (auto)
Izvor: RTL
Image 3814171 (auto)
Izvor: RTL
Image 3814173 (auto)
Izvor: RTL
Image 3814175 (auto)
Izvor: RTL
Image 3814177 (auto)
Izvor: RTL

Kako stati na kraj prejedanju koje je uzrokovano stresom?

Stres je jedan od glavnih krivaca debljanja. Osim što utječe na metabolizam i uzrokuje pretjerano lučenje kortizola koji čini da se debljamo na, za zdravlje najopasnijem mjestu - oko struka, stres remeti san i tjera nas da posjećujemo hladnjak usred noći te jedemo najlošiju hranu poput slatkiša i fast fooda. Najbolje što možemo učiniti za svoje zdravlje i figuru je stati prejedanju na kraj, a ovo su načini na koje to možemo postići.

RTL/ 29.8.2019. u 16:04

Najnovije

Najgledanije

Pogledaj još galerija