Za svaku priču koju čujete da je netko zatrudnio bez truda, ima još bar pet žena koje pokušavaju zatrudnjeti, ali ne mogu. Ovih pet promjena može vam pomoći da povećate šanse za trudnoću

1/6

Nemojte previše vježbati - redovito vježbanje je važno za plodnost, ali ako se redovito dovodite do točke iscrpljenosti - vrijeme je za usporavanje. To ne znači da morate prestati vježbati, samo pronađite ravnotežu između neaktivnost i previše vježbanja

Foto: Thinkstock

2/6

Izvješće objavljeno u veljači ove godine otkrilo je da prehrana s niskim unosom ugljikohidrata (manje od 45 posto dnevnog unosa kalorija) povećava plodnost, dovodeći horomone u ravnotežu

Foto: Thinkstock

3/6

Možda s dodatnom snagom četkate zube od kad ste čuli da loša oralna higijena loša za plodnost, kao i pretilost, no izgleda da sastojci u pasti za zube mogu naštetiti plodnost jer triclosan, antibakterijski agens, smanjuje rezervu jajnika

Foto: Pexels

4/6

Nemojte se seksati samo za vrijeme ovulacije - mnogi parovi koji žele zatrudnjeti, seksaju se samo oko ovulacije, ali to je loše za spermu. Najbolje je kad muškarac ejakulira svaka dva do tri dana i nema dugih 'praznina'

Foto: Pexels

seks ljubav parovi

5/6

Nedavna istraživanja pokazala su da, kako bi uspješno začeli, ne moraju samo žene paziti što jedu i piju već i muškarci. Sperma je vrlo osjetljiva na promjene u načinu života i potrebno je oko dva do tri mjeseca da se sazrije pa i muškarci moraju paziti

Foto: Pexels

6/6

Pet mogućih razloga zašto ne možete zatrudnjeti - i što napraviti

Vjerojatno ste proveli većinu svojih dvadesetih pokušavajući ne zatrudnjeti i sada, kada želite bebu, ne ide sve po planu. Ovo je pet promjena u stilu života koje biste trebali napraviti

10.11.2017.

11:53

Najnovije

'Luda' atmosfera na reliju u Lijepoj Našoj: Utrka se gledala i s balkona nedovršene kuće

Tulum godine za 20. rođendan RTL-a! Pogledajte raskošne fotografije zabave za pamćenje

20 NAM JE GODINA TEK! /

RTL-ov rođendan uveličali su mnogi iz političke elite, gospodarstvenici, ugledni znanstvenici i drugi gosti

POZNATI NA EVENTU GODINE /

Lidija Bačić i Žanamari oduzimaju dah, Marin Miletić i Kristina Krepela u centru pažnje

Leah Halton

Gvardiol se tukao po glavi, Lunin otkrio: 'Znao sam kamo će Kovačić pucati'

AVA KAO ZVIJEZDA VEČERI /

Stožer Stranke Ivana Pernara slavio u pečenjarnici: Ipak, izgleda da neće u Sabor

PROTIV STRESA /

Sofisticirano i gospodski: Božo Petrov puši lulu ispred stožera MOST-a

Stranke se pripremaju za dolazak rezultata izbora

PODRŠKA NA MAKSIMIRU /

Boysi i po kiši uz Dinamo: 'U našem redu vožnje još su neke stanice'

Pogledaj još galerija