Pet vrsta povrća koje je bolje kuhati jer se tako oslobađa njihov hranjivi potencijal

Iako je najvažnije jesti razno povrće pripremljeno na različite načine, ponekad je kuhano bolje nego sirovo. Donosimo vam pet namirnica koje je bolje zagrijati prije jela, kako bi oslobodili njiihov puni potencijal u pogledu prehrane i okusa