Što je to briga o sebi i kako živjeti što kvalitetnije?

Danas se jako puno govori o tome kako treba "raditi na sebi", no mnogi od nas to pogrešno tumače pa miješaju sa sebičnošću. Pobrinuti se za sebe znači poduzeti ova četiri koraka, objašnjava psihoterapeutkinja Katherine King za portal Psychology Today.