Želite li da vam metabolizam bude kao švicarski sat obratite pažnju na ove stvari

Metabolizam je skup tjelesnih i kemijskih procesa koji zajedno stvaraju energiju za funkcioniranje tijela. Bilo da želite samo povećati energiju ili otopiti višak kilograma, trebate potaknuti metabolizam da brže radi. U tome će pomoći prilagodba prehrane te još neki "detalji".