Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
brže starimo

Imate li lice na kojem se vide tragovi šećera? Gisele Bündchen potpuno izbjegava slatko

Šećer utječe na proizvodnju proteina i aminokiselina koji stvaraju kolagen i elastičnost. Također stvara više testosterona

Image
Foto: www.profimedia.hr
Život i stil/ 4.2.2020. u 10:05
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Pročitajte bilo knjigu o starenju i uvijek će se spomenuti šećer. Liječnik Frank Lipman, holistički liječnik Gwyneth Paltrow detaljno govori o "toksičnom" učinku šećera na tijelo. Legendarni dr. Frederic Brandt govorio je da ako se odreknemo šećera možemo biti za deset godina. 

Liječnik Harold Lancer, dermatolog Kim Kardashian, Beyoncé i pola Hollywooda, objasnio je u svojoj knjizi kako šećer utječe na kožu. Ukratko, on razgrađuje kolagen, tvar zbog koje koža izgleda mladoliko i podignuto. "Šećer može oslabiti imunološki sustav i spriječiti ga da se bori protiv bakterija u tijelu", dalje kaže. Bakterija začepljene u porama stvaraju prištiće.

Šećer pokreće proizvodnju inzulina što stvara smetnje u iskorištavanju proteina. Utječe na proizvodnju proteina i aminokiselina koji stvaraju kolagen i elastičnost. Također stvara više testosterona. "Testosteron povećava pore, koža je masnija, vašu predivnu žensku kožu pretvara u kožu nogometaša", kaže dr. Lancer. za The Cut.

Trebate li se brinuti zbog voća?

Postoji voće i povrće kao što su cikla i mrkva kod kojih trebate biti oprezni. Svi dermatolozi se slažu da prerađeni šećer treba izbjegavati. Dr. Lancer ističe da treba obratiti pažnju i na hranu zbog koje pada glikemijski indeks te naglašava da treba biti oprezan. "Ne možete imati nisku razinu inzulina, nisku proizvodnju testosterona ako jedete voće 12 puta dnevno", objašnjava.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
Image
Foto: Pixabay
Image
Pixabay

(Foto: Pixabay)

Što šećer čini vašem licu?

Kada se radi o testosteronu, previše ovog hormona može očvrsnuti krve žile. Šećer potiče dehidraciju. "Koža postaje blijeda, bez sjaja, a dobit ćete one neželjene tamne krugove", kaže dr. Lancer. "Ispijanje previše crnog vina može utjecati i na vas. Alkohol dehidrira i uzrokuje širenje kapilara, pa će se tamni krugovi istaknuti ispod očiju “, kaže dr. Idriss.

Upravo se čita

Gisele Bündchen i Tom Brady izbjegavaju šećer

Pomirimo se s tim, da bi Gisele Bündchen i Tom Brady vjerojatno izgledali fantastično da svaki dan jedu kolače. Ali njihova poznata protuupalna dijeta isključuje šećer. Upala se stvara načinom života, a može ju uzrokovati stres, nedostatak sna ili opuštanja i šećer.

Kada se ljudi odreknu šećera osjećaju promjene u roku od 72 sata do 96 sati. "Osjećat ćete se bolje, koža će bolje izgledati i neće biti toliko masna ili suha. Podočnjaci će se smanjivati", kaže dr. Lancer te dodaje da ako smanjite s tri kolača na dva to zapravo nije pravo odustajanje od šećera. Potpuno odustajanje od šećera pomoći će vašoj koži da bolje izgleda i sjaji.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
Život i stil/ 4.2.2020. u 10:05
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba