Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
nemojte je zanemariti

Kako pripremiti kožu za sunce i odlazak na plažu

Na plažama se već nalaze prvi kupači koji, osim u osvježavajućem moru, guštaju i u sunčanju. Svi ljeti volimo biti tamniji, a o štetnosti sunčevih zraka već svi sve dobro znamo

Image
Foto: www.profimedia.hr
Život i stil/ 18.6.2019. u 16:03
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Stigli su nam dugi i sunčani dani, a tako i visoke temperature koje nas mame na plaže i prva kupanja i sunčanja. O štetnosti sunčevih zraka već svi sve itekako dobro znamo, iako često volimo te informacije zanemariti. Prije nego se intenzivno krenemo izlagati suncu, dobro je pripremiti kožu, a u nastavku vam donosimo načine kako da to učinite.

Image
Foto: Thinkstock
Image
Thinkstock

(FOTO: Thinkstock)  

Postepeno izlažite kožu suncu 

Nikako nemojte da vaše prvo izlaganje suncu izgleda tako da na plaži provedete cijeli dan, pogotovo u najgore vrijeme od 11 do 16 sati. Krenite od kraćih do duljih boravaka, ali se obavezno svaki put mažite kremom za zaštitu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Povećajte unos kalcija 

Oko dva tjedna prije odlaska na more, stručnjaci savjetuju pojačani unos namirnica koje sadrže kalcij. On jača stanice i čini ih manje podložnima raznim oblicima iritacije kože

Upravo se čita

Image
U SUBOTU PRVI ISPIT

Kamo s kutijom od pizze, a kamo s tetrapakom? Direktova mala škola razdvajanja otpada

Jedite namirnice bogate vitaminom E i beta-karotenom 

Vitamin E i beta-karoten pružaju zaštitu od sunca, no svejedno nemojte misliti da se ne trebate mazati kremama sa zaštitnim faktorom. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Uzimajte omega-3-masne kiseline 

One doprinose poboljšanju zaštitnih svojstava kože pred sunčevim zrakama, povećavaju toleranciju na UV zrake te smanjuju rizik od pojave raka kože.

Depilaciju obavite na vrijeme 

Dlačice čine svojevrsnu zaštitu na koži, stoga je bez njih koža izložena direktnom suncu. Baš iz tog razloga, nemojte depilaciju raditi neposredno prije izlaganja suncu, već nekoliko dana ranije kako bi se vaša koža smirila i kako bi bila spremna za sunce.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Posebno zaštitite kosu i usne 

Koža usnica je jako osjetljiva, stoga zahtjeva i posebnu njegu, a ista je stvar i sa kosom. Već svi znamo da je sol isušuje, stoga je obavezno njegujte uljima i balzamima. 

Hidratacija 

Kreme za hidrataciju ne štite vašu kožu od sunca, no mogu pomoći u smanjenju oštećenja. Ovakve kremice obnavljaju zaštitni sloj kože, a time i štite od štetnih UV zraka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Život i stil/ 18.6.2019. u 16:03
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Image
DOSTUPNA U MALOPRODAJI

Subotu započnite poznatom londonskom kavom. Costa Coffee Pop-up bar stiže u Split

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba