Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
Dajte tijelu predah

Prirodna eterična ulja koja će stati na kraj mučnini

Mučninu može biti teško izliječiti, a ulja predstavljaju nježan i prirodan način riješavanja tegoba

Image
Foto: Thinkstock
Život i stil/ 2.1.2020. u 14:57
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Do eteričnih se ulja dolazi ekstrakcijom i destilacijom biljaka iz čega nastaje gusti koncentrat biljke. Neka ulja se mogu mazati izravno na kožu, a druge je korisno inhalirati. 

Bez obzira na metodu konzumacije, određena eterična ulja mogu vam pomoći kod riješavanja napornih mučnina. 

Kako koristiti eterična ulja?

Eterična ulja koriste se za aromaterapiju, a možete se poslužiti različitim tehnikama. Najuobičanija je metoda inhaliranja pri čemu kapnete dvije, tri kapljice ulja u prokuhanu vodu i udišete paru.

Mnogi se odlučuju za raspršivače koji ispuštaju miris polako, dok ne ispune cijelu sobu. Neka ulja možete nanijeti direktno na kožu, ali savjetuje se da ih pomiješate s drugim uljima, poput jojobinog ulja, kako bi izbjegli iritaciju kože. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

1. Ulje đumbira

Ulje đumbira se najčešće koristi upravo za liječenje mučnina, ali i za ostale tegobe vezane u probavu. Istraživanje iz 2012., po Medical News Today, pokazalo je da upotreba đumirovog ulja umanjuje intenzitet mučnina i njihovu učestalost. Još je jedna studija iz nedavne 2017. potvrdila da ulje đumbira djeluje umirujuće na osobe koje su imale problema s povraćanjem nakon abdominalne operacije. 

2. Ulje peperminta

Čaj od mente i njeni drugi oblici poznati su po blagotvornom učinku na trbušnu šupljinu, Menta umiruje želudac, a saveznik je u borbi protiv prehlada i, čini se, mučnina. Istraživanja su pokazala da menta ublažava simptome mučnine, smiruje upale i riješava grčeve.

Upravo se čita

Image
INTERVJU ZA RTL.HR

Hana Sokač iz 'Života na vagi' o nevjerojatnoj transformaciji: 'Promijenila sam baš sve, kroz tijelo gradim zdravlje'

Image
Foto: Thinkstock
Image
Thinkstock

(FOTO: Thinkstock)

3. Ulje lavande

Osim što ima dokazan učinak na smanjenje tjeskobe, lavanda djeluje povoljno i na vaš trbuh. Ima umirujuća svojstva po vaše mentalno stanje te trbuh, a može se, u ekstremnim slučajevima mučnine, koristiti i oralno u minimalnim dozama te uz dopuštenje liječnika. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

4. Ulje sjemenki komorača

Komorač je na glasu kao saveznik u dobroj probavi, a riješava tegobe zatvora. Ulje sjemenki može opustiti probavni trak, a na taj način pomaže kod mučnine i ublažava je. Komorač djeluje povoljno na napuhnutost zahvaljujući fitoestrogenima koje sadrži.

5.  Limunovo ulje

Ulje limuna ima zaglađujući efekt na vašu kožu i osvježava lice, ali to nije njegova jedina upotreba. Može imati povoljan učinak na mučninu pogotovo u slučaju da vam je mučno zbog problema s probavom. Studija iz 2014. donijela je rezultate koji pokazuju da su trudnice koje su konzumirale ulje limuna imale manje mučnina. 

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Image
MALE PASMINE ZA STAN

Vrste malih pasa: upoznajte najmanje pasmine u svijetu

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba