zdravlje i hrana / 10 namirnica od kojih nutricionisti bježe glavom bez obzira

Slatki jogurti

Hranljivi mliječni proizvodi nisu slatki. Jogurt je zaista dobar za naše tijelo, ali bolje ga je jesti bez šećera ili voćnih dodataka. Slatki jogurt može biti desert. Nutricionisti preporučuju izbjegavanje mliječnih proizvoda koji sadrže zgušnjivače i škrob. Umjesto toga, dodajte malo svježeg voća, začina i ekstrakta vanilije u prirodni jogurt.

• Pet namirnica koje čuvaju zdravlje mozga: Za bolje pamćenje, koncentraciju i oštroumnost

(Foto: Pixabay)