Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
vitak struk

4 detoks juhe koje će vam pomoći da istopite naslage na trbuhu

Uključivanje detoks juha u redovitu prehranu izvrstan je način za brzo mršavljenje i održavanje zdrave težine. Ove juhe uključuju namirnice koje imate u hladnjaku. Kliknite SLJEDEĆA i otkrijte recepte

Image
Foto: Pexels
Život i stil/ 7.2.2020. u 11:05

Juha od mrkve i đumbira

Ukusnu gustu juhu najbolje ćete napraviti uz pomoć blendera ii štapnog miksera.

Sastojci:

  • 3 žlice maslaca
  • 6 ili 7 velikih mrkvi oguljenih i narezanih na tanko
  • 2 šalice nasjeckanog luka
  • sol
  • 1 žličica mljevenog đumbira
  • 2 šalice pilećeg ili povrtnog temeljca
  • 2 šalice vode
  • 3 trake narančine kore
  • sjeckani vlasac, peršin, kopar

(Foto: Pexels)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/juha-37f8d783afa5905c6a4b20b9dce58366_view_article_new.jpg?v=25

Priprema: 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
  • U loncu za juhu rastopite maslac na srednje jakoj vatri pa pirjajte luk i mrkvu, povremeno miješajući, dok luk ne omekša, oko 5 do 8 minuta. Ne dopustite da luk ili mrkva dobiju smeđu juhu. Također dodajte jednu žličicu soli.
  • Dodajte temeljac i vodu, đumbir i trakice narančine korice. Poklopite i kuhajte oko 20 minuta na laganoj vatri dok mrkva ne omekša.
  • Izvadite trakice narančine kore.
  • Zatim juhu stavite u blender kako biste dobili gustu juhu (možete koristiti i štapni mikser). 
  • Kod serviranja dodajte začine.

Dobar tek! 

2/4
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Image
mjera je bitna

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti?

Pročitajte još

Image
mjera je bitna

Znate li koliko badema dnevno smijemo pojesti?

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba