bolje izbjegavati / 5 namirnica koje ne biste smjeli konzumirati nakon tridesete

Čak i ako se ne osjećate drugačije nego u dvadesetima, tijelo se mijenja i puno teže održava težinu, ali i zdravlje postaje krhkije. Postoje namirnice koje je bolje izbjegavati nakon određenih godina. Kliknite SLJEDEĆA

9.1.2020.

16:40

Život i stil

Thinkstockphotos.com

Jogurt s voćem

Čak i ako ste počeli koristiti kremu protiv bora, ni jedan proizvod ne mijenja činjenicu da je vaša koža počela starjeti. Nakon tridesete usporava se proizvodnja kolagena i elastina proteina koji kožu održavaju čvrstom. Iako je nemoguće zaustaviti proces starenja, moguće je zadržati mladalački izgled i kasnije u životu tako što ćete smanjiti šećer koji ubrzava nastajanje bora i opuštanje kože.

Iako ste se možda odrekli šećera, nemojte zaboraviti namirnice sa skrivenom šećerima kao što su jogurt s voćem, kečap ili kruh. Jogurt s voćem može imati veliku količinu šećera ako niste oprezni.

Tekst se nastavlja ispod oglasa