hormoni sreće / 6 razloga zašto svatko treba fizički dodir - od najmanjih do najstarijih

Image
Foto: www.pixabay.com

Čini nam se da smo više povezani jedni s drugima, ali to nije istina - zasloni ekrana nikada neće moći zamijeniti ljudski dodir

24.10.2019.
10:32
www.pixabay.com
VOYO logo

Zaboravili smo kako komunicirati putem dodira. Naravno, s drugima se prigodno grlimo i poljubimo u obraz, ali nova tehnologija je utjecala i na to kako se fizički odnosimo prema drugim ljudima. Čini nam se da smo više povezani jedni s drugima, ali to nije istina - zasloni ekrana nikada neće moći zamijeniti ljudski dodir. Ovo je zabrinjavajuće jer je dodir prvo čulo s kojim smo komunicirali i to je ono što nam danas treba da bismo imali bolji život.

1. Dodir je dio ljudske komunikacije

Dodir je jedan od osnovnih načina na koji ljudi komunikaciju. To je prvi način komunikacije i može se smatrati našim prvim jezikom. Samo pitajte bilo koju trudnicu kako ponekad dodirivanje  trbuha može potaknuti udarce djeteta u trbuhu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ideja da je neverbalna komunikacija, poput držanja i pokreta, bitna za međusobno razumijevanje, nije nova. Međutim, tek nedavno je dokazano da možemo emocije "pročitati" iz neverbalne komunikacije. Čim smo rođeni znamo "govoriti dodirom" i upotrebom ovog jezika možemo izraziti više od jedne emocije.

2. Važan je za zdravu ljubavnu vezu

Korištenje dodira u vezi bitno je za izražavanje emocija i za poticanje veze, zadovoljstva, sreće i osjećaja sigurnosti i pripadnosti. Veza može postati toliko jaka da su znanstvenici otkrili da se parovi trebaju samo držati za ruke kako bi sinkronizirali svoje moždane valove, otkucaje srca, disanje i ublažavanje boli.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Nadalje, dodir je toliko moćan da može utjecati na partnera. Zbog toga što mozak oslobađa oksitocin, poznat i kao hormon ljubavi, i onda se osjećate sretno, zadovoljno i zaljubljeno.

Image
Foto: Thinkstock
Image
Foto: Thinkstock

seks, parovi, ljubav, poljubac, zagrljaj, partneri, žene, muškarci

(Foto: Thinkstock)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

3. Važan je za bebe i njihov razvoj

Čak i kada su zadovoljene sve njihove osnovne potrebe poput hrane, odmora i suhih pelena istraživanje pokazuje da bebe koje su svakodnevno lišene dodira mogu umrijeti. Ako majka, otac ili bilo koja druga odrasla osoba bebu ne zagrli, poljubi, ne drži i mazi dovoljno dugo to će utjecati na njihov razvoj i mentalno zdravlje. Ovo je možda najvažnija činjenica koja dokazuje koliko je ljudski dodir bitan.

4. Važan je za naše mentalno zdravlje

Budući da smo društvene bića, naše osnovne potrebe zahtijevaju dodir. Većinu naših društvenih interakcija prati vrsta dodira poput udarca po leđima, rukovanja, zagrljaja ili pozdravnog poljupca, ovisno o kulturi. Dodir pomaže u razvoju povjerenja, ali i da postanemo svjesni svojih osobnih i fizičkih granica, ali prepuštanje nekome da prođe kroz te granice omogućava stvaranje odnosa i omogućuje nam povezivanje s prijateljima i ljubavnicima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Thinkstock
Image
Foto: Thinkstock

(Foto: Thinkstock)

5. Važan je za fizičko zdravlje

Dodir je već dugo poznat u kineskoj i indijskoj medicini, na primjer, kao način liječenja. Danas medicinska istraživanja počinju dokazivati ​​koliko moćna mogu biti. Postoje dokazi iz studije koja je istraživala kako dodir može biti način smanjenja boli kod pacijenata s karcinomom, ali i smanjuje anksioznost kod bolesnika s demencijom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

6. Mozak je sretniji

Naš mozak oslobađa oksitocin kada dopustimo da nas netko dodirne, doživljavamo osjećaj sreće. Kemija izaziva snižavanje krvnog tlaka i razinu norepinefrina, hormona stresa, i kao rezultat toga, osjećamo se mirno i zadovoljno. Stoga ljudi koji češće komuniciraju dodirom imaju višu razinu oksitocina, a zauzvrat veći stupanj blagostanja.

Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo