Naoružajte se strpljenjem / Beba ne prestaje plakati, a vi ste na 'rubu živaca'? Ovako ćete zadržati kontrolu

Image
Foto: Thinkstock

Ostati miran uz dernjavu i plač zvuči kao nemoguća misija, ali mi tvrdimo da je potrebno samo malo mentalne pripreme

28.3.2019.
9:12
Thinkstock
VOYO logo

Suze bebe, osim na nju, djeluju uznemiravajuće i na roditelje i moguće je da se javi tjeskoba i nervoza. Što ako nešto nije u redu, a mi to ne vidimo? Što ako izgubimo kontrolu?

Sve su to misli koje nam prolaze glavom kada beba plače. No, moguće je izbjeći stres i ostati miran. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Provjerite osnove

Suze su najčešće znak gladi ili alarm da djetetu treba promijeniti pelene. Možda je vrijeme za spavanje, promjenu položaja ili beba jednostavno želi vašu pažnju. Prije panike pokušajte provjeriti jesu li sve ove stvari zadovoljene.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Što kada suze ne prestaju?

Ako je sve oko vaše bebe u redu, a još uvijek plače, pokušajte ostati mirni. Uzrujavanjem će se situacija samo pogoršati i imajte na umu (ako ste na javnom mjestu) da ljudi oko vas zapravo imaju više razumijevanja nego što mislite. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ove metode pomoći će vam da i vi i dijete budete mirni: 

  • Utišajte se: držite dijete blizu i tiho mu pričajte ili pjevajte. Ponavljate smirujuću frazu poput 'Sve će biti dobro' i njemu i sebi.
  • Mičite se: ako vam situacija to dopušta, prošećite s djetetom. Micanje može biti od značajne pomoći jer stavlja fokus na druge stvari oko vas pa vas tako umiruje
  • Budite racionalni: podsjetite se da je frustracija zbog bebinog plača u redu, ali ljutnja isto tako neće pomoći.
  • Budite realni: podsjetite se da niste neuspjeh ako vaše dijete ne prestaje plakati.
  • Dišite: ako osjetite da ste na rubu, pustite bebu na kratko u krevetiću i odradite nekoliko vježbi za disanje u drugoj sobi.
  • Pitajte za pomoć: prepustite brigu oko bebe partneru ili drugoj bliskoj osobi na kratko. Iskoristite to vrijeme kako biste se opustili ili odspavali. Imajte na umu da će vaše mentalno zdravlje utjecati na vaše dijete i budite si prioritet.

​Budite nježni

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Mnogi roditelji, u pokušaju da smire bebu, je krenu ljuljati. Međutim, mogli biste učiniti fatalnu grešku za tijelo mališana. Bebe imaju vrlo slabe mišiće vrata i ne mogu držati glavu. Ljuljanje iz frustracije može imati katastrofalne posljedice - od sljepoće do neuroloških i mentalnih poremećaja. 

Nemojte prelaziti svoje granice izdržljivosti i zatražite pomoć kada osjetite da ste iscrpljeni.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo