Samo jedno dnevno / Dijetalna gazirana pića još su gora za vaše zdravlje nego što se dosad mislilo

Image
Foto: Thinkstock

Samo jedno dijetalno gazirano piće s umjetnim zaslađivačima može jako loše utjecati na vaše zdravlje. Poruka je: pijte vodu!

21.4.2017.
13:06
Thinkstock
VOYO logo

Gazirana pića možda su jedan od poroka kojih se najteže riješiti. Svi znamo da su loša za našu kilažu i općenito za zdravlje, ali nova studija objavljena u časopisu Stroke upravo je otkrila njihovu još strašniju stranu.

Pijenje samo jednog dijetnog pića s umjetnim zaslađivačima dnevno, povezana je s tri puta većim rizikom od razvijanja demencije ili moždanog udara kasnije u životu. Ponavljamo: samo jedno piće dnevno!

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Analizirano je 2.888 ljudi preko 45 godina za studiju o moždanom udaru i 1.484 ljudi preko 60. godine za studiju o demenciji. Istraživači su otkrili kako ljudi koji dnevno piju zaslađeno piće imaju tri puta veći rizik za moždani udar zbog blokiranja krvnih žila i 2.9 puta veći rizik od razvoja demencije od onih koji su pili umjetno zaslađena pića manje od jednom tjedno.

"Već znamo da je ograničavanje unosa dodanih šećera važna strategija za održavanje pravilne prehrane i zdrave tjelesne težine, i dok ne saznamo više, ljudi bi trebali piti pića s umjetnim zaslađivačima oprezno. Vjerojtno igraju ulogu kod ljudi s dijebetesom i u gubitku kilograma, ali mi potičemo ljude da piju vodu, mlijeko s malim postotkom masti ili druga pića bez dodanih sladila", rekla je Rachel K. Johnson, profesorica nutriconizma na Sveučilištu za Stroke

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Dakle, poruka je: pijte vodu!

Pročitajte još:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo