Postoji malo stvari koje 'sjednu' tako dobro kao komad masnog fast fooda nakon konzumacije alkohola. Međutim, ova praksa nije bezopasna za vašu liniju.
Rehabs.com odlučili su saznati koje to obroke kasnonoćni partijaneri vole najviše i koliko to šteti zdravlju i struku. Ispitali su 5,900 ljudi o njihovim navikama ispijanja pića te koliko često i što biraju kao zalogaj nakon alkohola.
Najčešće ljudi, kada ostanu kasno vani, jedu ono što im prvo padne pod ruku odnosno do čega ima najmanje koraka. Tako red ispred lokalne kebabdžinice postaje jednako dug kao onaj u najpoznatijem lancu brze hrane.
(FOTO: Thinkstock)
Istraživanje je pokazalo da ljudi konzumiraju otprilike 700 kalorija, ako odaberu, recimo meksičku tortilju kao što najviše Amerikanca poseže za fast food lancem Taco Bell, a žene jedu samo 15 kalorija manje od muškaraca.
Drugim riječima, pojedemo malo manje od polovice preporučene doze kaloija u cijelom danu. I to samo u jednom 'zaigranom' obroku!
Nije čudno što svi posežemo za hamburgerima i pizzama nakon konzumacije alkoholnih pića. Naime, alkohol šalje mozgu signal da je tijelo gladno odnosno zavarava naš um. Cijelo istraživanje možete pročitati na linku
Kako bi izbjegli kasnonoćno ili ranojutarnje prejedanje, pojedite kvalitetan obrok prije izlaska i pokušajte se obuzdati na putu do doma- vaš struk će vam biti zahvalan.
Pročitajte još:
- Ne gubite kilograme? Alkohol bi mogao biti problem
- Znate li koliko čašica alkohola dnevno vas čini alkoholičarem? Iznenadit ćete se kad otkrijete
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
