okrenuo sat unatrag / Genetičar s Harvarda otkrio što jede kako bi bio mlađi deset godina

Pomladiti se treba

"Nisam htio biti deset godina stariji", iskreno će 51-godišnjak kojemu su krvni testovi pokazali da je po biološkoj dobi stariji deset godina, no što piše na papiru. Posvetio se proučavanju te otkrio da na njega pozitivno djeluju zdrava prehrana i vježbanje.

Ovaj genetičar otkrio je za portal Mbg što svakodnevno jede te naglasio kako se nikada nije osjećao bolje i mlađe, no što se osjeća danas. Nakon nekog vremena ponovio je krvne testove, koji su ovog puta pokazali zapanjujuće rezultate - Sinclair je "skinuo" deset godina. Kako bi svoja otkrića približio široj publici izdao je knjigu Lifespan. 

U nastavku pogledajte koje je namirnice Sinclair uvrstio u svakodnevnu prehranu.