na recept, ali kuhinjski / Hrana koja 'vraća iz mrtvih': Što jesti kada smo prehlađeni ili imamo gripu?

Hrana ima veliki utjecaj na zdravlje pa je osobito bitno paziti što jedemo kada smo bolesni, kako bismo pomogli tijelu da se izbori s virusima. Prije, no što kliknete SLJREDEĆA stavite kuhati pileću juhu. Ona je broj jedan na listi, a njezina ljekovitost i znanstveno je potvrđena.

30.1.2020.

12:46

Pexels

Jogurt ili skyr

Hrana bogata proteinima (u čaši jogurta ima više od 20 grama proteina) prva je linija obrane od virusa. Proteini pomažu stanicama imuniteta da se regeneriraju. Kada osjetite malaksalost, "navalite" na jogurt. Preporuča se u većim količinama, no što ga inače običavate jesti.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana prehlada gripa virusi

Toma

Otok iskušenja

Senorita 89

Versailles

hABAZIN VS. mAGYAR

default_cta

Brak na prvu

Hell's kitchen

Trumbo

Ljubavna zamka

Vlakovi

default_cta

Pevačica

Obiteljske tajne

Brak na prvu Australija

Cijena strasti

Još iz rubrike

POSTOJI NAČIN /

Grba na vratu može biti znak velikih zdravstvenih problema: Evo kako je se riješiti

NE IGNORIRAJTE IH /

Pet zabrinjavajućih simptoma visokog tlaka koji se javljaju dok spavate

JESTE LI MEĐU NJIMA? /

Ako ste na poslu od jutra do sutra, riskirate zdravlje: Evo kako ga sačuvati bez otkaza

Još iz rubrike

POSTOJI NAČIN /

Grba na vratu može biti znak velikih zdravstvenih problema: Evo kako je se riješiti

NE IGNORIRAJTE IH /

Pet zabrinjavajućih simptoma visokog tlaka koji se javljaju dok spavate

JESTE LI MEĐU NJIMA? /

Ako ste na poslu od jutra do sutra, riskirate zdravlje: Evo kako ga sačuvati bez otkaza