utječe na puno toga / Ipak je važno spavati osam sati - otkrijte kako to utječe na vaš organizam

Image
Foto: www.profimedia.hr

Studija pokazuje da redovito osmosatno spavanje zapravo nije luksuz, nego dio zdrave rutine. Nedostatak spavanja može ozbiljno utjecati na vaše mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i pročitajte kako san utječe na vaše zdravlje

9.8.2019.
15:20
www.profimedia.hr
VOYO logo

Brže učite nove stvari

Ako ne spavate dovoljno, to utječe na to koliko se dobro možete koncentrirati na nove vještine i pamtiti stvari. Znanstvenici su otkrili da obrađujemo nove informacije dok spavamo. Drugim riječima, vaš um i tijelo su bolji ujutro nakon što ste se pravilno odmorili. A to se odnosi na sve nove vještine, od učenja do sporta.

(Foto: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa
https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/spavanje-cbf69b48f4982fa0417188329213d08c_view_article_new.jpg?v=20
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
1/8
Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo

Još iz rubrike

Image
DOBRA VIJEST /

Konzumiranje čokolade prije spavanja može pomoći da bolje spavate