Borba protiv infekcije

Kako na prirodan način ublažiti simptome gripe?

Gripa često prolazi sama od sebe nakon otprilike tjedan dana. Tijekom tog vremena, imate nekoliko priodnih mogućnosti liječenja simptoma

Image
Foto: Thinkstock
Život i stil/ 23.1.2018. u 14:17

Prijavljeni antivirusni lijekovi mogu smanjiti ozbiljnost infekcije i skratiti trajanje. Neki bezreceptni (OTC) lijekovi mogu olakšati simptome infekcije. Čak i neki prirodni 'lijekovi' protiv gripe mogu biti korisni za ublažavanje simptoma.

Juha: topla pileća juha pomaže kod gripe. Topla tekućina može pomoći u ublažavanju grlobolje i osigurati hidrataciju i elektrolite. Istraživanja su pokazala da također može promijeniti kretanje bijelih krvnih stanica u vašem tijelu, što smanjuje upalu.

Image
Foto: Pixabay
Image
Pixabay

(FOTO: Pixabay)

Med: mnogo "prirodnih" sirupa protiv kašlja i prehlade sadrže med jer ima antibakterijska i antimikrobna svojstva. Med također učinkovito suzbija kašalj. Dodajte ga malo u čaj ili pojedite malu žlicu, ako pokušavate zaustaviti napadaj kašlja.

Đumbir: stavite nekoliko kriški đumbira u čaj ili čašu tople vode i pijuckajte. Ovaj korijen ima ljekovita svojstva koja mogu ublažiti grlobolju i suzbiti kašalj. Također može pomoći kod mučnina.

Probiotici: povećajte dobre bakterije u crijevima dok se vaše tijelo bori protiv infekcije. Zdravi mikrobiomi crijeva mogu potaknuti imunološki sustav, spriječiti nove infekcije i potaknuti brže ozdravljenje.

Upravo se čita

Image
potresne snimke

Objavljene audiosnimke Matijanićevih poziva: 'Ako za pet dana budete i dalje imali fibru i teže disali, dođite'

Vaše tijelo se bori protiv infekcije. Važan dio oporavka od gripe je dovoljno odmora i sna kako bi se vaš imunološki sustav mogao što bolje obraniti.

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Život i stil/ 23.1.2018. u 14:17

Više s weba

Pročitajte još

Image
Ne može škoditi :)

Pitate se kako začeti dječaka? Onda su ovi savjeti za vas

Više s weba