Kada je riječ o opraštanju, ne postoji jedinstveno rješenje koje bi ovaj proces moglo učiniti jednostavnim. Međutim, uz malo truda i nekoliko korisnih savjeta ova naizgled teška situacija može postati iskustvo koje će nam pomoći u svim budućim odnosima.
Trebam li oprostiti?
Ovo pitanje je vjerojatno prvo s kojim će se suočiti svaka osoba nakon što ju je netko povrijedio. U stvarnosti, teško je donijeti odluku o tome da želimo oprostiti osobi koja je svojim postupcima u nama izazvala loše osjećaje. Međutim, pri donošenju takve odluke trebala bi nam pomoći činjenica da svakom fazom opraštanja zapravo napredujemo prema cilju da se takvih osjećaja oslobodimo, a time i izbjegnemo loše posljedice koje proizlaze iz ovakvih situacija.
Opraštanje je dugotrajan proces koji iziskuje mnogo rada na sebi, stoga je potrebna snažna volja nakon što ste se jednom odlučili na takav korak.
Bilo da se radi o situaciji u kojoj vas je prevario partner, izdao najbolji prijatelj ili povrijedio netko unutar vaše obitelji, umjesto pitanja trebamo li takvo što oprostiti trebalo bi razmisliti o tome želimo li (i ima li smisla) s takvom osobom nastaviti graditi kvalitetan odnos.
Oprostiti nekom ne mora nužno značiti da je ta osoba i dalje vrijedna vaše pažnje, no kako biste izbjegli nedoumice pokušajte o tome odlučiti tek nakon što ste sigurni da ste protekom idućih deset faza spremni za takvu odluku.
Prvi korak: Pokušajte ostati hladne glave!
U trenucima kada se prvi put suočavamo s osobom koja nas je povrijedila obično je prva reakcija na novonastalu situaciju ljutnja i bijes, pa čak i onda kada takve osjećaje pokušavamo sakriti. Ono što je najbitnije je da problemu pokušate pristupiti sa što većom smirenošću, jer, ukoliko se odlučite na rješavanje problema onda ga zaista nema smisla započinjati novom svađom.
Za početak, bilo bi dobro odbaciti sve negativne osjećaje i problemu pristupiti otvoreno. Premda ćete u nekim situacijama imati svako pravo na ljutnju, dugoročno će vas iskazivanje takve ljutnje u pogrešnom trenutku odvesti u krivom smjeru. Zato, kontrolirajte svoje osjećaje, a ako u tome uspijete možda ste na pravom putu da se iz ove situacije izvučete bez štetnih posljedica.
Ostale korake pročitajte u članku OVDJE.
