Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
ljepota je na tanjuru

Kako usporiti starenje kože i smanjiti bore?

Očito ljubav nije jedina stvar koja ide kroz želudac. Ako je vjerovati znanstvenicima, mlade i lijepe možemo ostati zahvaljujući zdravoj prehrani.

Image
Foto: PHOTOS/ILUSTRACIJA
RTL/ 19.2.2014. u 9:21
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Osim skupim kremicama, tajna lijepe i mlade kože leži u zdravoj prehrani.

Lisnato povrće poput špinata, kelja, repe i salate je izvor luteina i zeaksantina. Naime, konzumiranje namirnica bogatih ovih antioksidansima može smanjiti rizik od senilne makularne degeneracije.

Uz to što nas čine lijepima, borovnice pomažu i u prevenciji raka. Žuto i narandžasto korjenasto povrće bogato je beta-karotenom, što znači da su bogate super-antioksidansima koji su korisni za kožu i oči.

Aloe vera također doprinosi usporavanju procesa starenja. Znanstvenici tvrde kako pomaže u zacijeljivanju kože i njenom obnavljanju te poboljšava elastičnost kože.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
RTL/ 19.2.2014. u 9:21
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Image
informirajte se

Čajevi u trudnoći: koje smijete, a koje ne smijete piti dok čekate bebu

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba