Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
studija našla vezu

Keto dijeta povećava plodnost kod žena i kod muškaraca?

Neplodnost je sve češći problem parova. Ponekad jednostavne stvari poput prilagodbe prehrane mogu pomoći u začeću

Image
Foto: Pexels
Život i stil/ 29.8.2019. u 10:59
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Ketogena dijeta prvenstveno je osmišljena kao dio terapije za osobe s epilepsijom, no pokazala se vrlo učinkovotom za mršavljenje te je postala jednom od najpopualrnijih svjetskih dijeta. Prema studiji objavljenoj u znanstvenom časopisu Journal AACE Clinical Case Reports, keto prehrana dobro djeluje i na plodnost, piše portal Times of India. 

U njoj su sudjelovale pretile žene s policističnim jajnicima koje nisu mogle ostati trudne. Stavljene su na ketogenu prehranu i njihovo je stanje praćeno šest mjeseci. U tom su periodu uspjele izgubiti suvišne kilograme, hormone dovesti u balans, izregulirati mjesečnicu i vratiti ovulirati. Sve četiri su prije ketogene dijete imale neredovite cikluse. Tijekom tih šest mjeseci dvije od njih su začele spontano, prirodnim putem. 

(FOTO: Pexels)

Osim na plodnost kod žena, ketogena dijeta djeluje i na mušku plodnost, podižući kvalitetu sperme. Prehrana koja obiluje konzervansima, praznim ugljikohidratima i šećerima povezana je s lošom kvalitetom sperme. Prehrana bogata zdravim masnoćama i omega-3 masnim kiselinama, kakva je ketogena prehrana, poboljšava zdravlje sperme. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

No, iako je ovom malom studijom ukazano na to da keto dijeta pozitivno djeluje na plodnost, s njom bi trebalo prestati kada dođe do začeća jer u tom trenutku tijelo više ne bi smjelo biti u stanju ketoze. Tijekom trudnoće važno je jesti raznovrsnu i nutritivno bogatu hranu. 

Život i stil/ 29.8.2019. u 10:59
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba