Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
Lego za velike

Kockice za odrasle: građenjem i slaganjem protiv anksioznosti i depresije?

Mogu li plastične kockice stvarno pomoći u borbi protiv sve većeg problema sa stresom i mentalnim zdravljem?

Image
Foto: Thinkstock
Život i stil/ 5.11.2018. u 15:40
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Prema nedavnoj studiji, roditelji su pod stresom čak šest puta dnevno zahvaljujući zahtjevima njihove male djece. To i nije toliko iznenađujuća statistika, no znanstveni dokazi također pokazuju da bi aktivnosti koje su dobre za djecu - mogle biti dobre i za nošenje sa stresom kod odraslih ljudi.

Vjerovali ili ne, penjanje, pjevanje i građenje Lega, smatraju se učinkovitim načinima za ublažavanje simptoma anksioznosti i depresije kod odraslih.

Vijesti dolaze u savršeno vrijeme kad Lego izbacuju liniju samo za odrasle, imena Forma. Ali mogu li plastične kockice stvarno pomoći u borbi protiv sve većeg problema sa stresom i mentalnim zdravljem? 

Lego oglašava svoje setove za odrasle svoje odraslekao način bijega od svakodnevnih pritisaka. "Izgradnja s Lego kockicama smanjuje stres i poboljšava vašu dobrobit. Zen se nalazi u kockicama" - tvrde u novom oglasu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
Image

U Tehničkom muzeju obilježen svjetski dan Lego kockica 2X4 Brick Day

Foto: Davor Puklavec/PIXSELL
Image

U Tehničkom muzeju obilježen svjetski dan Lego kockica 2X4 Brick Day

Davor Puklavec/PIXSELL

(FOTO: Davor Puklavec/PIXSELL)

Lego je očito identificirao dva važna moderna "pokretača": jedna je želja za zabavom koja nam omogućuje korištenje naših ruku, kao i naša mašta - očigledna reakcija na život kojim dominiraju pametni telefoni i računala.

Upravo se čita

Image
INTERVJU ZA RTL.HR

Hana Sokač iz 'Života na vagi' o nevjerojatnoj transformaciji: 'Promijenila sam baš sve, kroz tijelo gradim zdravlje'

Drugi je potraga za načinima smanjenja stresa i tjeskobe: nešto što možemo raditi, a što će nam odvratiti misli od svakodnevnih problema. U istraživanju objavljenom početkom ove godine, tajvanski istraživači zatražili su skupinu zaposlenika da sudjeluju u onome što su nazvali "Lego radionica za smanjenje stresa".

Ljudi koji su sudjelovali u istraživanju popunili su psihološke upitnike o raspoloženju i depresiji,  prije i poslije "ozbiljne igre". Poticali su ih više od dva sata da koriste svoju maštu kako bi izgradili stvari s Lego, a zatim iskoristili ono što su sagradili kako bi međusobno pričali priče. Sudjelovanje u radionici nije smanjilo depresiju, ali je imalo neposredan utjecaj na anksioznost. Eto, sad zanmo: kad smo pod stresom, Lego u ruke...

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​​

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Image
Nakon, ne prije

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba