što se mijenja / Koje se promjene događaju u vašem tijelu kada krenete trenirati?

Pripremili ste svoje tenisice za trčanje, kupili odjeću za treniranje i pogledali na desetke motivacijskih videa. Imate viziju svog savršenog ljetnog tijela i krenuli ste prema tom cilju. No, što se sve zapravo u tijelu kada nakon dugo vremena počnete vježbati? Saznajte u nastavku i kliknite 'SLJEDEĆA'

10.9.2019.

16:03

Pixabay

Srce

Tjelesna aktivnost pomaže u poboljšanju protoka krvi kroz cijelo tijelo, šaljući više kisika u organe i mišiće. Vježbanjem se također poboljšava krvni tlak, smanjuje radni ritam srca te reducira razina kolesterola, a samim time i smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih bolesti.

(FOTO: Thinkstock)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

tijelo vježba tjelovježba

Toma

Otok iskušenja

Senorita 89

Versailles

hABAZIN VS. mAGYAR

default_cta

Brak na prvu

Hell's kitchen

Trumbo

Ljubavna zamka

Vlakovi

default_cta

Pevačica

Obiteljske tajne

Brak na prvu Australija

Cijena strasti

Još iz rubrike

UPOZORAVA DRUGE /

Jeleni (34) otkrili rak debelog crijeva, a imala je samo ovaj neobičan simptom

POSTOJI NAČIN /

Grba na vratu može biti znak velikih zdravstvenih problema: Evo kako je se riješiti

NE IGNORIRAJTE IH /

Pet zabrinjavajućih simptoma visokog tlaka koji se javljaju dok spavate

Još iz rubrike

UPOZORAVA DRUGE /

Jeleni (34) otkrili rak debelog crijeva, a imala je samo ovaj neobičan simptom

POSTOJI NAČIN /

Grba na vratu može biti znak velikih zdravstvenih problema: Evo kako je se riješiti

NE IGNORIRAJTE IH /

Pet zabrinjavajućih simptoma visokog tlaka koji se javljaju dok spavate