Mjesečeva dijeta odavna se koristi kao način skidanja kilograma, no ona je prije svega detoksikacija organizma. Mjesečav dijeta, kako joj i ime kaže, ovisi o Mjesečevom ciklusu.
Ovaj Zemljin satelit uvelike utječe na naše živote i općenito život na Zemlji.
Pogledajmo samo plimu i oseku - Mjesec "diže" i "spušta" more. Ako tako utječe na more, sami zaključite koliki utjecaj ima na naš organizam koji se 70 posto sastoji od vode.
Kako izgleda Mjesečeva dijeta
Za vrijeme Mjesečeve dijete može se u 24 sata izgubiti tri kilograma.
Ova dijeta je u stvari post koji započinjemo u trenutku kada počinje Mjesečeva mijena. Npr. prestajemo jesti kada Mjesec ulazi u fazu mlađaka i ustrajemo u tome puna 24 sata. Isto činimo kada ulazi u fazu punog Mjeseca.
Ukoliko želite postiti na svaku Mjesečevu mijenu, to će biti ukupno četiri dana u mjesecu.
U vrijeme posta dozvoljen je unos tekućine u organizam. Možete, odnosno morate piti vodu (preporuča se svaka dva sata). Također dozvoljeni su cijeđeni sokovi od voća i povrća i nezaslađeni čajevi.Treba popiti od dvije do četiri litre tekućine u vrijeme posta.
Kako bi znali u kojoj je fazi Mjesec, od pogleda u nebo pouzdaniji je Mjesečev kalendar.
Mjesečeva dijeta skida kilograme, no to joj nije primarni cilj. mjesečav dijeta je učinkovit način detoksikacije.
Mjesečeva dijeta nije za svakoga
Ukoliko imate zdravstvenih problema (osobito s tlakom, bubrezima i dijabetesom), prije nego što se odlučite prakticirati Mjesečevu dijetu, savjetujte se s liječnikom.
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
