Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
bez odugovlačenja

Mučite se s prestankom pušenja? Znanstvenici tvrde kako je najučinkovitiji način naglo prestati

"Studija koju smo proveli pokazala je da više ljudi uspije trajno prestati pušiti ako prekine odjednom", kazala je autorica studije

Image

Pušenje

Foto: Thinkstock.com
Hina/ 15.3.2016. u 11:54
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Ljudi koji naglo prestanu pušiti s više će se uspjeha trajno riješiti te loše navike od onih koji to čine postupno, pokazala je britanska studija. 

"Mnogim je pušačima postupno smanjivanje broja popušenih cigareta do potpunog prestanka najbolji način rješavanja te loše navike", rekla je autorica studije Nicola Lindson-Hawley sa Sveučilišta u Oxfordu. 

"Međutim, u ovom slučaju mi ljudima savjetujemo da prestanu pušiti naglo. Studija koju smo proveli pokazala je da više ljudi uspije trajno prestati pušiti ako prekine odjednom", kazala je. 

Znanstvenici su nasumce podijelili 700 pušača u dvije skupine - onu čijim je ispitanicima naloženo da prestanu naglo pušiti i drugu u kojoj su volonteri broj cigareta postupno smanjivali do nule. Obje su skupine dobile pomagala, poput nikotinskih flastera ili nikotinskih žvakaćih guma.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Četiri tjedna nakon prestanaka, u skupini onih koji su prekinuli naglo 49 posto ih i dalje nije pušilo, a u grupi apstinenata bilo je 40 posto nepušača.

Nakon pola godine iz prve je skupine i dalje apstiniralo 22, a iz druge 15 posto sudionika istraživanja.

Upravo se čita

"To je dobar dokaz da je učinkovitiji način za uspješno odvikavanje od cigareta nagli prestanak pušenja uz terapiju nikotinskim nadomjescima", rekla je Lindson-Hawley. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
Hina/ 15.3.2016. u 11:54
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba