bolje izbjegavati / Namirnice zbog kojih odmah dobijete trbuščić - za sat ili manje

Image
Foto: Pexels

Ako vam se trbuh odjednom napuhne, a hlače vam postanu naglo zategnute oko trbuha znači da je došlo do nadimanja. Ovaj problem događa se i muškarcima i ženama. Najčešći krivac za ovaj problem je hrana, zato kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte što trebate izbjegavati

3.12.2019.
16:15
Pexels
VOYO logo

Slana hrana

Čips, soja umak i druge namirnice koje u sebi sadrže puno soli. "Sol pomaže regulirati razinu vode u vašem tijelu, pa ovisno o tome koliko soli unosite u znači da ćete izbacivati ili zadržavati sol", objašnjava nutricionistkinja Alissa Rumsey za Men's Health.

(Foto: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ako konzumirate više soli nego što je potrebno, vaši bubrezi će zadržavati vodu kako bi održali normalnu razinu soli u vašoj krvi. Kako dalje objašnjava, ne treba potpuno izbaciti sol samo se ne smije pretjerati. Paziti koliku porciju kokica ili čipsa uzimate, a koristite soja sos i druge proizvode s manjim udjelom soli.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
1/5
Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo

Još iz rubrike

Image
UČESTALA POJAVA /

Sumnjate na salmonelu? Evo koji su simptomi i koliko dugo ostaje u organizmu