S mnogo se zdravstvenih problema lako nositi kada se nalazimo u tinejdžerskim ili ranim odraslim godinama. No, kako starimo, sitni problemi postaju sve veći, a čine se gorim nego ikada. Nekada ste ih ignorirali, no sada je vrijeme da na njih obratite pozornost.
(FOTO: www.profimedia.hr)
1. Gripa
Imunološki sustav s godinama slabi, zbog čega se osobe starije od 65 godina teško liječe od "obične" gripe koje bi se nekada u hodu riješili. Gripa može vrlo brzo dovesti do upale pluća koja se od 70 do 90 posto manifestira kod osoba između 50 i 70 godina, a često rezučtirai smrću.
2. Žgaravica
Učestale žgaravice mogu s godinama uzrokovati stanjivanje tkiva jednjaka koji je povezan s grlom. S vremenom može doći do bakterijskih infekcija, stoga zdravija prehrana, ne konzumiranje hrane kasno uveče i vježba mogu smanjiti probleme žgaravice.
3. Promjene raspoloženja
Životne promjene, česta upotreba lijekova i smanjena tjelesna aktivnost mogu utjecati na redovite promjene raspoloženja. Naizgled nepovezane bolesti, kao nedostatak vitamina ili hipotireoza, mogu također biti neki od uzročnika.
4. Bolesti kostiju
Prirodan proces starenja uključuje i starenje kostiju. Gube minerale te postaju krhkije i tanje. Čak 10 posto Amerikanaca starijih od 50 godina pati od osteoporoze, što uzrokuje lakše pucanje kostiju pri padu.
Pročitajte još:
- Njega suhe kože: kako spriječiti prijevremeno starenje
- I vagina stari - ovo su promjene koje možete očekivati s godinama
- Drage žene, evo što može predvidjeti hoćete li doživjeti 90
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
