Oprez! / Nije uvijek bezazleno: 5 stvari koje radite u snu, a mogu signalizirati ozbiljniji problem

Uvijek hrčete

Nemojte paničariti - mnogi ljudi hrču i to ne mora nužno biti zdravstveni alarm. Međutim, ako hrkanje zvuči više kao pokušaj disanja, a iznimno ste pospani tijekom dana, moguće je da imate apneju u snu, tvrdi liječnica Beena Jani za Woman's Health. 

(FOTO: Pixabay)

Do toga može doći kad su vam gornji dišni putevi blokirani, a ponekad se radi i tome da mozak ne može poslati signal tijelu da treba disati. Apneja zapravo znači da tijekom noći prestanete disati nekoliko puta. Kontaktirajte liječnika ako se budite sa suhim ustima i glavoboljama.