postoji jedna kvaka / Odlična vijest za ljubitelje pizze: evo kako vam jedenje tog slasnog jela može pomoći u mršavljenju

Image

Ako koristite ovu metodu mršavljenja, pizzu ne smijete jesti više od jednom tjedno

27.8.2016.
17:49
VOYO logo

Nedavno provedeno istraživanje u Portugalu pokazalo je kako bi vam slasna pizza puna sira i šunke mogla pomoći u gubitku kilograma, piše Telegraph.

Ipak, postoji jedna kvaka. Ako koristite ovu metodu mršavljenja, pizzu ne smijete jesti više od jednom tjedno, a ostalih šest dana također morate paziti koliko kalorija unosite u svoje tijelo.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Istraživanje je provela profesorica Rita Coelho do Vale s Universidade Católica Portuguesa. Ispitanicima podijeljenima u dvije skupine tjedni je unos kalorija ograničen na 10,500 kalorija, no jednoj je skupini ispitanika dopušten dan za "varanje" i hranu poput pizze.

Važno je bilo samo da ne prekorače dopušteni unos kalorija. Na dan kad su jeli pizzu ispitanicima ipak nije dopušteno da se nastave prejedati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Utvrđeno je da nije postojala značajna razlika u broju izgubljenih kilograma među ispitanicima u dvije skupine, no oni koji su smjeli uživati u pizzi bili su motiviraniji da ostanu na dijeti od onih koji nisu smjeli zastraniti. Oni su očekivano postali zlovoljniji i postojala je veća vjerojatnost da će odustati od dijete.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo