PROBLEMI U TRBUHU / Osjećate se naduto nakon jela? Evo što sve može biti uzrok

Image
Foto: www.profimedia.hr

Ako ste neprestano napuhani ili imate osjećaj preopterećenosti nakon svakog obroka možda trebate obratiti pozornost na ove stvari. Kliknite SLJEDEĆA

14.2.2020.
15:50
www.profimedia.hr
VOYO logo

Jedete previše ili prebrzo

"Možda će vas iznenaditi kada saznate, ali ne radi se samo o hrani koju jedete, nego je važan i način", objašnjava dijetetičarka Melissa Hooper za Livestrong.

Tri stvari mogu voditi do nadutosti: 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • prebrzo jedete - ako prebrzo jedete možete osjetiti nadutost jer se želudac bori s količinom hrane ili pića
  • previše jedete - želucu je potrebno 20 minuta da javi mozgu da je dovoljno jelo. Stoga ako jedete prebrzo, možete se prejesti.
  • previše zraka - ako je previše zraka zarobljeno u trbuhu također može doći do nadimanja. Vrlo je važno polako piti ili žvakati.

(Foto: Profimedia.hr)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/9b33ca3fda3180ac85e35cf154a96376_view_article_new.jpg?v=23
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
1/4
Samit
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
default_cta
Azbuka našeg života
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
default_cta
Pevačica
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
default_cta
Volio bih da sam ovdje
VOYO logo

Još iz rubrike

Image
izdano upozorenje /

Katastrofalne posljedice lijekova koje troše milijuni: U ovom slučaju mogu ugroziti život!