Hranjivo i fino / Ove namirnice su odličan međuobrok za vašu djecu

Svaki dan se trudite svom djetetu pripremiti hranjivi doručak, ručak i večeru, no što je s međuobrokom? Kada smo u žurbi i pretrpani obavezama, najlakše nam je djetetu između obroka poslužiti kekse ili grickalice koje nisu zdrave. Koje su to namirnice odlične za zdravi međuobrok pogledajte klikom na 'SLJEDEĆA'

3.2.2020.

11:00

Život i stil

pexels

Jogurt

Jogurt je odličan izvor kalcija, proteina i probiotika koji pomažu djetetu održati zdravu crijevnu mikrofloru. Iako postoje voćni jogurti koji nisu pretrpani šećerom, najbolje je da odaberete običan jogurt i u njega voće dodajete sami. Osim voća, možete dodati orašaste plodove i razne sjemenke, komadiće kokosa ili kakao prah.