Američki znanstvenici proučili su utjecaj posta na ljudski organizam.
U istraživanju provedenom na Sveučilištu u Kaliforniji sudjelovalo je sto ljudi u dobi od 20 do 70 godina. U tri mjeseca postili su triput po pet dana i tada su u sebe unosili 750 do 1100 kalorija dnevno.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Post je na njihovo zdravlje utjecao tako da im je snizio visoki krvni tlak, reducirao upalne procese u organizmu i smanjio tjelesnu masu. Također, utjecao je i na njihovo duševno zdravlje. Nakon kure posta, ispitanici su se osjećali zadovoljnije i staloženije.
Rezultati ovog istraživanja potvrdili su rezultate studije provedene na miševima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
