Zdrava prehrana / Prepoznajte skriveni gluten: Uz ove trikove osjećat ćete se lakše i zdravije bez muke

Izbacivanje glutena znači potpuni zaokret u načinu prehrane. Međutim, ključ je u malim trikovima s kojima će prijelaz biti puno lakši, a nećete osjećati glad

6.5.2019.

10:47

Thinkstock

Odaberite prave žitarice

Pšenica, ječam i raž su popularne žitarice koje sadrže gluten. No, postoje pametne alternative koje će olakšati prijelaz.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Birajte:

smeđu rižu
kvinoju
zob
heljdu

Prirodna zob ne sadrži gluten, ali ponekad ga može biti u tragovima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

osjetljivost bezgluteinski proizvodi zdravlje gluten

Brave

Senorita 89

Versailles

Brak na prvu

Samit

default_cta

Tajne vinove loze

Hell's kitchen

Ljubavna zamka

Pevačica

Brak na prvu Australija

default_cta

Pirata i kapitano

Obiteljske tajne

Otok iskušenja

Cijena strasti

Još iz rubrike

NAGLO ZAHLADNJENJE /

Stiže opasna promjena vremena: Liječnica za Net.hr upozorila jednu skupinu ljudi

IZBORNA GROZNICA /

Nije im lako: Nutricionist složio političarima antistres jelovnik za izbore

STRUČNJACI UPOZORAVAJU /

Spavate li noću s razmaknutim zavjesama? To povećava rizik od moždanog udara

Još iz rubrike

NAGLO ZAHLADNJENJE /

Stiže opasna promjena vremena: Liječnica za Net.hr upozorila jednu skupinu ljudi

IZBORNA GROZNICA /

Nije im lako: Nutricionist složio političarima antistres jelovnik za izbore

STRUČNJACI UPOZORAVAJU /

Spavate li noću s razmaknutim zavjesama? To povećava rizik od moždanog udara